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红枣搭配哪些食物对身体有危害？红枣的营养功效有哪些？

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红枣搭配哪些食物对身体有危害？红枣的营养功效有哪些？

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     在我们平时的日常生活当中，喜欢吃红枣的朋友们是非常多的，尤其是女性朋友们，多吃红枣不仅可以补血还能美容养颜，不过在吃红枣的时候也要注意一些食物搭配，有些食物搭配红枣对身体是有危害的 。那么红枣搭配哪些食物对身体有危害？红枣的营养功效有哪些？

红枣搭配哪些食物对身体有危害？红枣的营养功效有哪些？

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一、什么搭配会危害身体
1、红枣+葱：易导致消化不良
大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃 ， 益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药 。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲 。
大枣补脾和胃 ， 大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良 。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食 ， 易使火气更大 。
2、红枣+海蟹：容易患寒热病
海蟹与大枣相克，同食容易患寒热病 。至多间隔2小时才可以吃 。
3、大枣+动物肝脏：破坏维生素
大枣不应和动物肝脏同时食用 。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效 。故大枣不应和动物肝脏同时食用 。
4、红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良
红枣性平，能滋补脾胃，益气养血 ， 与鱼葱同食会导致消化不良 。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃 。
5、红枣+鲶鱼：导致头发脱落
鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒 。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼 。
6、红枣+银鱼：令人腰腹作痛
银鱼的营养价值极高，具有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效 。但银鱼不能与枣(干)同食，否则会令人腰腹作痛 。
7、红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
吃枣后，不要马上吃高蛋白食品 ， 如奶制品 。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后 ， 再吃高蛋白食品 。
8、红枣+玄参：功能相克
玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用，能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况 。由于它属于寒性食物 ， 因此可以预防和治疗温热病 。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用 。不能和红枣一起吃，因为二者的功效和作用完全相反 。
9、红枣+虾皮：一起吃会中毒
虾皮和红枣同食会中毒 。所以，食用红枣会时，不能同时进食虾皮 。
10、红枣+黄瓜、萝卜：破坏维生素
红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用 。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素 。
11、红枣+海鲜：腰腹疼痛
红枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛 。所以，食用红枣是时，不能食用海鲜 。
吃红枣的饮食禁忌我们就为您介绍到这里，相信您在看完了之后已经有了一定的了解，最后我们衷心的祝愿您身体健康，生活愉快 。
二、红枣的营养功效
1、补气养血
这一点是大枣最主要的功效，在中药里面大枣被列为补益药，也是因为这一点 。
如果您过度劳累，身体疲乏无力，吃上几个大枣马上就会浑身有劲儿 。因为大枣中含有大量的糖类物质 ， 主要为葡萄糖，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用 。有人给小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，小鼠体重明显增加，并且在游泳试验中 ， 比没有服用大枣的小鼠游泳时间明显延长，表明大枣有增强肌力和增加体重的作用 。

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