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很多人的作息时间很不规律，可能晚上总是睡不着 ， 但是白天就没有精神，基本上每天都是这样，长期下去皮肤就会变差，而且还容易出现黑眼圈，黑眼圈是让人很苦恼的问题，有人说苹果可以去除黑眼圈，那苹果可以去黑眼圈吗？苹果怎么用去黑眼圈？
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1、苹果可以去黑眼圈吗
苹果看起来是一个普通的水果 ， 殊不知它还有消除黑眼圈的功效，这与它的特殊活性修复成分是分不开的，准备一个新鲜的苹果，把它切成片状，然后平躺在床上，把苹果片敷在眼睛皮肤上，顺便休息15分钟 ， 每天坚持可以很快见到效果 。
2、苹果怎么用去黑眼圈
先将苹果切片 。紧闭眼睛放上眼袋位置 。等待15分钟 。用湿了水的棉花球轻拭眼睛 。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住 。建议你平时要保持每天8小时左右的睡眠时间 ， 多吃蔬菜和水果增加肌肤的弹性 。
3、黑眼圈是怎么形成的
1.紫外线：长期日晒造成色素沉淀在眼周，形成黑眼圈 ， 皮肤越白越簿的女性，黑眼圈更易形成 。
2.化妆品色素渗透：常使用化妆品 ， 尤其是美白化妆品一些重金属离子或深色素微粒渗透到眼皮内，久而久之就会形成黑眼圈 。
3.过度疲劳：当过度疲劳、情绪不稳定及休息不足时，会导致眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞，静脉血的颜色较暗 。
4.眼皮老化松弛：皮肤皱折造成外观肤色加深 ， 眼袋的出现造成局部视觉阴影，眼眶内下侧凹陷形成的泪沟阴影 。
4、去除黑眼圈吃什么好
1、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了 。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成 。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈 ， 一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物” 。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等 。
2、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效 。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈 。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力 ， 尤其是黑暗中的视力 。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等 。
3、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分 。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰 。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等 。
5、红糖怎么用去黑眼圈
1、先取适量的红糖，把红糖放进热锅里面，等到红糖变得微微变热的时候，再把红糖弄出来 。
2、事先准备好消毒的纱布 ， 把红糖放在纱布里面，等到红糖的温度不是特别高的时候，温度变得比较适合的时候就可以用来在眼部进行按摩了 。
3、在按摩的时候按照顺时针的方向，在眼部的地方进行按摩，一直等到红糖变凉了的时候不再用了，这样可以有效的去除黑眼圈 。
【苹果可以去黑眼圈吗？苹果怎么用去黑眼圈？】
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