文章插图
45的腰围合理嘛？腰围多少算正常不是绝对的，因为每个人是有个体差异的，需要因人而异 。
因为腰围的大小通常受性别、年龄、身高等因素影响，正常男性的腰围大于女性腰围，一般情况下男性腰围正常的范围是身高（cm）÷2-10（cm），女性是身高（cm）÷2-13（cm），结果±5%均为正常范围 。
腰围是身体健康的重要指标，指的是经脐点的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标 ， 测量时被测者需要站立，双脚分开25至30厘米左右，体重均匀分配
标准腰围是多少？人的腰围标准是因为男女身高不同而异，比如成年男人身高1.75米，腰围在二尺六以内算是正常，超过了就算肥胖 ， 而低于二尺二，就显得略瘦了 。
再比如成年女性身高1.6米 ， 腰围在一尺九到二尺三以内都算匀称，超过二尺四就比较显胖了
腰围是什么意思？腰围是腰部一周的长度 。
【正常腰围，正常腰围是多少】经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量 。
注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围 ， 是国际糖尿病联合会（IDF）严格定义的腰围，近似于最小腰围 。男性腰部最细处略高于肚脐，女性则高出更多 。
小孩子的腰围多少是正常的？小孩年龄阶段不同，高矮胖瘦不同，可能腰围也有所差别 。建议家长可以通过小孩的身高进行判断，一般女孩腰围公式主要是身高×0.37，男孩的腰围一般是身高×0.47，如果小孩腰围上下波动2-3cm，建议家长不用过度担心 。
小孩的生长发育存在一定个体差异，有的属于偏胖体质，有的属于偏瘦体质，脂肪生长发育的部位也有所差异，某些小孩的脂肪可能主要堆积在腰部 ， 腰围相对较大 。如果小孩偏瘦，脂肪没有堆积在腰部，腰围可能也会偏小 。建议结合小孩具体的年龄、身高、体重等全身指标进行判断 ， 随着小孩年龄的增长腰围、胸围等指标也会不断地增大 。
家长可以通过腰围的公式来初步判断小孩的生长发育情况，如果超出正常值范围较多，家长应该明确小孩是否有肥胖等内分泌系统疾病
腰围的计算公式？正常腰围计算公式：男性腰围=身高（cm）÷2-11（cm），女性腰围=身高（cm）÷2-14（cm）；±5%为正常范围 。所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围，体重指数几乎都在正常范围，腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符 。
腰围(WC)，指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配 。
相关经验推荐
- 小霸宠是什么意思
- 卡植莲是哪个国家品牌
- ol风格的衣服 ol风格
- 鸿鹄之志上一句是什么
- 偏头痛有哪些症状 偏头痛是什么原因引起的
- 过敏性结膜炎什么症状 过敏性结膜炎是怎么引起的
- 陈醋热敷能治腰椎吗 热敷用白醋还是陈醋
- 感觉眩晕是什么原因 身体发出的6个求救信号
- 红斑狼疮有什么症状 红斑狼疮是怎么引起的
- 单纯疱疹症状有哪些 单纯疱疹是怎么得的