3.饮食作息要注意
突然长痘痘了，那么这个时候一定要忌口了，不然痘痘会变得更加严重 。不要吃辛辣油腻、油炸以及易上火的食物 。可以多喝点水和多吃些水果蔬菜 。还有 ， 一定要比平时还要早睡，熬夜只会让痘痘更加严重 。
3、预防痘痘加重方法
1、面部痤疮如果没有及时护理的话，是很容易加重的 ， 痤疮增加，症状也就会更加的明显，而且很难治疗，痤疮患者应该注意，日常生活当中也要注意细节，防止面部痤疮加重 ， 痤疮多是出现在青春期阶段，多是因为体内荷尔蒙的变化和生理周期影响的结果 。
2、预防面部痤疮加重，患者就需要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性的食物 ， 也不要搔抓皮肤，禁止熬夜，保持每日通便 。
3、痤疮患者也应该在饮食方面引起注意，少吃脂肪和糖类的食物，少吃油炸类的食物和葱、姜、蒜等刺激性的食物，多吃水果和蔬菜 ， 防止便秘，这些都能够减轻痤疮的症状 。
4、想要预防面部痤疮加重，患者还应该经常使用温水、用温水和洗面奶来进行洗脸 ， 减少皮肤的油腻感，皮肤油腻减少了，灰尘等脏东西落到皮肤上被黏着的机会也会降低 ， 这也能够有效的防止皮脂腺口堵塞而继发感染 。
【秋季如何有效祛痘？秋季祛痘的方法有哪些？】
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