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秋季是求告气爽的季节，最适合外出去游玩了，这个时候也是拍照的好时机，可是如果脸上有汗多痘痘的话，这样出去游玩的心情是非常不愉快的，在这样的一个适合游玩的季节，只有痘痘去掉，才能安心游玩，那么秋季如何有效祛痘？秋季祛痘的方法有哪些？
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1、秋季如何有效祛痘
1.红枣祛痘
很多人都知道红枣有补血益气的功能，经常食用还可以健脾润肤，但是对其祛痘的功能很少知道 。事实上，红枣确实有利于排除体内余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!
2.柠檬祛痘
柠檬一直被用来做美白的佳品，和柠檬汁同时也有非常好的排毒效果 。经常饮用，可以实现去除色斑、防止皮肤老化、缓解痘痘、皮肤美白等功效!
3.含锌食物祛痘
作为一个正在坚持战“痘”的人来说，平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物，因为锌元素可以控制油脂分泌，有牡蛎、海鱼、海参、瘦肉、蛋类都是富锌的代表!
4.维生素A、B2、B6
维生素A、B2、B6等元素对祛痘也有很大的作用，这些元素能让体内激素实现平衡，具有护肤养肤效果，多吃一些如奶类、蛋类、叶状蔬菜里面富含维生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如动物肾脏、奶类、蛋黄、豆芽、鱼类和胡萝卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，经常食用，对抗痘工作也有积极的食疗作用 。
5.猪血食品抗痘
猪血为原料做成的各种血液制品，除了独特的风味 ， 其中富含的血液蛋白，经过消化分解，形成润滑肠道、排毒功能的物质 ， 将肠内的细菌、有害物质排除体外 ， 将猪血制成猪血汤，效果最好 ， 可以有效地排除体内肠毒!
6.海藻去痘
吃海藻类的食物，其中富含的胶质可以将体内毒素排出体外 ， 改善体内环境，这样对痘痘的生长产生抑制作用 。一般情况下，海带、海苔就是海藻类食物的代表!
7.鲜果蔬榨汁
排出痘毒，首先先清扫体内垃圾，对这样的工作 ， 鲜果汁和新鲜蔬菜榨成的汁都是最好的能手 。将新鲜的果蔬榨成汁后饮用，经过效果 ， 体内血液将呈最适合人体环境的弱碱性，溶解体内废物垃圾，然后排除体外 。
2、秋季快速祛痘
1.首选要洁面
突然长痘，很有可能是油脂、脏东西或者彩妆残留堵塞毛孔 。所以，首先要先做好清洁工作 。但是要注意 ， 长痘的肌肤最好不要使用刺激性大的，或者带有磨砂颗粒的洁面产品，一定要悬着温和不刺激的 。
2.看痘痘对症下药
如果你的痘痘是已经有白脓了 ， 那么可以用正确的方法挤掉 。首先用酒精对粉刺针进行消毒，然后轻轻挑破痘痘，再用粉刺针的另外一头挤出脓水 。接着再抹上具有消炎作用的药膏 ， 比如含有芦荟成分的，或者祛痘产品 。因为我们自己挤的话，分泌物可能没有办法全部清理干净，这个时候就可以使用隐形祛痘贴，可以贴着睡觉，第二天再拿下来 。最后再进行脸部的基本护理 。记?。蛭欢患菲埔丫猩丝诹耍?所以长痘部位最好不要再涂抹多余的护肤品了 。
如果你的痘痘时发炎红肿的，那么这种痘痘是不能挤的 ， 硬挤的话只会让炎症更加严重，甚至伤害真皮层，而且一不小心还会留下深色痘疤 ， 很难消除 。这种痘痘关键是要消炎消肿，同样是清洁后，可以擦一些调理油脂分泌的化妆水，然后涂抹茶树精油，或者茶树急救棒，之后再做接下来的基本护理 。一般痘痘到第二天就会消肿干瘪了 。
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