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喝水很多准妈妈们在怀孕期间感到喉咙痛，其实是因为自己体内的毒素并没有被排出干净，这时候引起的喉咙痛，准妈妈们喝水就是最好的了 。
充足的水分能够帮助准妈妈们以排尿的方式将体内的毒素排除干净，并且能够加快准妈妈们的新陈代谢，使得喉咙的恢复会更快呢！所以，当准妈妈们在怀孕期间感到喉咙痛的时候 ， 喝水就是首要的也是最简便的做法了 。
饮食清淡易消化在饮食上要做到清淡、易消化 。多吃蔬菜水果 ， 如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒 ， 生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽 。
在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助 。
【孕妇冬天喉咙痛怎么办 这4种方法帮你解决】饮用花茶金银花，味甘，性寒 ， 具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；茉莉花，味苦、甘，性凉，有清肝明目、抗菌消炎的作用，对于阴虚火旺 ， 肝火上延引起的咽喉肿痛有一定的作用 。
需注意的是泡茶不宜过量或长期饮用，易引起胃寒不适 。此外，花草茶中诸如月季、玫瑰、菊花等，药茶中如罗汉果、胖大海、茅根、麦冬等都是不错的选择 。
增加房间湿度长期在干燥的环境下工作学习的人更易出现鼻塞、喉咙痛、头昏、头胀等症状，而增加室内相对湿度可起到缓解喉咙痛的效果 。
日常生活中要经常开窗通风换气，因为室外的空气湿度相对大于室内的空气 ， 空气对流能有效增加室内空气湿度 。种植绿色植物也能使居室保持适当湿度 。改善咽喉干燥还应注意适量喝水，水是滋润我们喉咙最好的湿润剂 。
提醒大家，如果因喉咙疼痛出现吞咽困难，声音嘶哑，那得考虑其他病因，需及时到医院就医 。
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