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女性一般到了30岁之后，肌肤会出现更多的问题，皮肤逐渐衰老，更要注重护肤，还需要掌握合适的方法，成熟女性肌肤脸上会出现皱纹，脸上斑点可能也会增多，护肤还需要避免一些误区，那么成熟女性护肤方法有哪些？成熟女性护肤有什么禁忌？
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1、成熟女性如何护肤
1、30岁的女人应开始预防皱纹的产生
无论是哪种类型的皮肤，都应每天使用保湿类护肤品，这样才能保持皮肤的柔润和弹性 。面霜的选择可以根据皮肤的性质加以区别 。须选用任何无副作用的面霜，每周做一次面膜 。这个年龄的皮肤保养得好，能保持到40—50岁左右 。
2、40岁的女人应预防皮肤光泽消退
这个年龄如果皮肤保养不当，首先表现出来的是光泽消退 。应使用水果汁类物质或果酸类化妆品，以消除皮肤表面死细胞，促进新生细胞的生长 。
3、50岁的女人应注意增强皮肤养分
这个阶段 ， 由于激素平衡失调，皮肤脱水，面部开始松弛，所以要及时补充水分和养料 。早晚都应使用防皱、补水和再生类面霜，为了防止眼角和嘴角鱼尾纹的产生 ， 宜选用维生素e面膜和胶质蛋白类面膜，并定期做按摩 。
4、60岁以后的女人更需补充水分和养料
60岁以后，皮肤的胶质和弹性蛋白逐渐减少，皮肤失去韧性逐渐变得不柔润光滑 。所以 ， 最好的办法是进行激素治疗，延迟更年期的到来 。还应增加水分和补充养料 ， 选用优质防皱霜和能增强皮肤新陈代谢的抗衰老类化妆品 。白天夜晚都使用 。
2、成熟女性护肤的禁忌
【成熟女性护肤方法有哪些？成熟女性护肤有什么禁忌？】 1、做面膜了就不擦护肤品
很多女性认为面膜属于高效的护肤产品，因此用了一次可以足足保证几天的肌肤防护作用，就不再使用后续的护肤产品了 。殊不知，做了面膜不擦护肤品 ， 最后导致肌肤出现各种问题，这是相当错误的做法 。我们女人的肌肤天生比较娇嫩，比较薄，需要全方位细心地呵护 。每天的柔肤水、眼霜、精华素、乳液、面霜都是非擦不可的 。
另外，每星期要做一到两次面膜，给肌肤以深层的护理，才能起到更好的护肤效果 。不同肌肤选择面膜的侧重点也不同，干性肌肤做补水抗皱的，油性肌肤做补水控油的，敏感性肌肤做补水抗敏的 。
2、冷热水交替帮助收紧肌肤
先用热水洗脸再用冷水敷面 ， 冷热交替很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象 ， 严重的还会引起面部敏感症状，本身就是敏感肌肤的人情况可能会更糟糕 。建议使用温水洗脸的原因是，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作 。
3、避免出油，频繁洗脸
油性混合性肌肤通常油脂分泌都不正常，皮脂腺分泌过于活跃，尤其是在炎热、潮湿、闷热的夏季，皮脂腺更是“超速传动”，所以不应该过分地刺激它，频繁洗脸、吸油等等都会让本来就分泌很旺盛的皮脂腺分泌更加旺盛，肌肤的PH被破坏，越洗越多、越吸越多 。应该选择合适的平衡油脂的产品，最好是一个系列，从洁肤到面膜到日常护理产品，而非单纯地选择控油的产品 。
4、涂抹厚厚的眼霜
相对来说眼霜的滋润度、延展性都比较高，因此用量不用很大 ， 大概在一个绿豆粒大小 。这也就是为什么几乎所有品牌眼霜含量都在15ml左右的原因 。另外眼睑肌肤没有脂肪，不易吸收护肤品，如果将眼霜过多地涂在眼睑上，不但容易刺激眼睛、促使眼围肌肤毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌肤的小纹路更加明显 。
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