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第1招：穿暖宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减 。
寒冷季节让宝宝多穿衣服，摸上去手脚温暖就行，被盖比成人稍厚就好 。气候变化时 ， 衣服要勤穿勤脱，不要只加不减 。如果宝宝活动时出了汗，要及时用毛巾擦干；入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣 。减少出汗、及时擦汗 ， 是防止宝宝受凉的重要措施 。
【冬天怎么预防宝宝感冒 7招让你放心一冬】第2招：吃好足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件 。
大力提倡母乳喂养 。让宝宝吃够母乳 ， 延长断奶时间至生后第二年 。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染 。
宝宝长到4～6月时逐渐添加辅食 。注意宝宝的均衡营养，如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等 。
养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食 。平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食 。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等，特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A 。
第3招：睡饱一般说来，婴儿每天需要睡眠15～16小时，幼儿每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时 。同时为宝宝创造良好的睡眠环境，以保证睡眠质量 。
第4招：免疫接种按时免疫接种，能有效防治各种小儿传染病 。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后，尽早注射一针丙种球蛋白，可以预防发病或减轻症状 。
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