选取500克的蜂蜜、准备鲜菊花瓣1KG 。将准备好的鲜菊花瓣捣成泥状，然后加入适量的水煎熬半个小时 。连续两次的等量提?。性部?。提取两次的液体 ， 用小火浓缩到500毫升 。等到冷却后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可 。
7、金桔茶
金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响 。选取新鲜的金桔鲜果五颗，和五克的新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的防治敢买，治疗胸闷，并且有效的帮助人体开胃 。
8、天麦冬茶
麦冬养阴生津，润肺清心 。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽 ， 津伤口渴，心烦失眠，内热消渴 ， 肠燥便秘，咽白喉 。此茶有养阴生津、清肺降火之功 。取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟 ， 弃渣喝茶 。
9、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了 。取桑叶、菊花、杏仁各10g的量 ， 加沸水冲泡15分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下 。
10、银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%；还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 ， 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。
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