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熬夜皮肤的症状有哪些？如何改善熬夜的皮肤？

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熬夜皮肤的症状有哪些？如何改善熬夜的皮肤？

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很多人熬夜之后会觉得皮肤非常的沧桑，眼周出现黑眼圈，而且皮肤粗糙还有可能冒痘痘，熬夜皮肤可能出现的问题有很多 ， 需要注意护理熬夜后的肌肤 ， 保持肌肤的好状态 ， 那么熬夜皮肤的症状有哪些？如何改善熬夜的皮肤？下面为大家介绍 。

熬夜皮肤的症状有哪些？如何改善熬夜的皮肤？

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1、熬夜皮肤的症状
症状1：脸色黯沉 ， 脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽 。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出 。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成 。
方法：去角质，再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净 。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮 。
症状2：黑眼圈是“少睡派”的标志
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积 ， 呈现青灰色 。
对应方法：正确使用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜 。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前 。
症状3：易水肿，瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢 ， 体内废物和水分很容易积聚 。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦” 。
对应方法：睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招 ， 一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里 。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部 。
症状4：上妆难，脸如撒哈拉沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用 。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆 。
对应方法：从洗脸开始就保湿
洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留 。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的 。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施 ， 一片就能立即提升水分度 。
症状5：狂出油，T区变成大油田
【熬夜皮肤的症状有哪些？如何改善熬夜的皮肤？】 有些女生反映“熬夜加班后的第二天早上起来，脸上哗哗直淌油 。”其实 ， 干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失 。
对应方法：睡前再次清洁
如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养，因为分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺 。切记补水锁水是关键，敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用 。
2、熬夜肌肤注意护理
如果经常晚上加班会在电脑前呆很久 ， 或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略 。
熬夜后起来第二天难上妆又赶时间出门时，可以用专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够 。先用微湿的粉底刷大面积地刷上粉底膏，再用手指推开 。
3、熬夜一族的按摩操

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