现在很多人吃水果都不敢吃皮 ， 是因为你上面有太多的农药 。其实水果的皮营养价值还是很高的 。那么西梅皮可以吃吗？西梅怎么吃要剥皮吗？新鲜西梅怎么洗1、食盐搓洗 洗西梅的时候可以选择用食盐 ， 在水果表皮过水浸湿后 ， 放一点盐 ， 然后双手握着西梅来回轻轻地搓 ， 表面的脏东西很快就能搓干净 ， 然后再用水冲干净 ， 就可以放心吃了 。
2、牙膏清洗 将牙膏涂在西梅表面当清洁剂 ， 然后用手来回轻轻搓洗 ， 最后用自来水冲洗干净即可 。
3、盐水浸泡 将西梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用 ， 因盐水有杀灭某些病菌的作用 ， 另外 ， 亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫 。
西梅的皮能吃吗可以的 。
但是前提条件是要把西梅清洗干净 。西梅的皮和李子的皮一样是可以食用的 ， 而且西梅的皮对人体的健康还有一定的益处 。
吃西梅皮有什么好处1、延缓衰老 西梅皮中含有一种重要物质——单宁 ， 具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效 。
2、保护心血管 西梅皮中含有的花青素 ， 花青素是一种强有力的抗氧化剂 ， 它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤 ， 具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能 。
3、防治高血脂【新鲜西梅怎么洗才干净 新鲜西梅怎么洗】 西梅的皮还具有抗动脉粥样硬化和冠心病 ， 缺血性心脏病、高血脂的防治作用 ， 在医学上可用于治疗乳腺癌等疾病 。
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