鹰嘴豆是一种外形奇特,长得像鹰嘴的豆类植物,它的营养价值非常丰富,可以用来做菜,也可以用来做成五香鹰嘴豆当零食吃,那么五香鹰嘴豆怎么做呢?食材主要食材:鹰嘴豆200克 。
其他食材:干辣椒、花椒、香叶、茴香、桂皮、生姜、盐适量 。
做法步骤1.先将鹰嘴豆用清水浸泡2小时以上 。
2.煮锅中放入适量清水,置火上,加入花椒、香叶、茴香、桂皮、生姜片、食盐 。
3.再倒入泡发的鹰嘴豆,大火煮沸,然后改中火把鹰嘴豆煮大约30分钟熟透即可 。
功效降血脂、降血糖、保护血管、延缓女性衰老 。
成果图【五香鹰嘴豆 五香鹰嘴豆的做法】
相关经验推荐
- 鹰嘴豆不能和什么一起吃 鹰嘴豆不能和什么一起吃会中毒
- 鹰嘴豆的功效与作用 鹰嘴豆的功效与作用及禁忌
- 鹰嘴豆减肥吗? 鹰嘴豆可以减肥吗
- 鹰嘴豆如何吃才降糖 鹰嘴豆如何吃
- 菠菜和豆腐能一起吃吗 菠菜不能和什么放在一起吃
- 迷迭香小土豆怎么做 做迷迭香小土豆教程
- 山西家常豆腐如何做 做山西版豆腐的方法
- 家常豆腐盒子如何做 做豆腐盒子教程
- 元气打糕怎么做 打糕怎么做
- 冬瓜豆腐丸子怎么做的 冬瓜豆腐丸子怎么做