淡菜含有多种人体必需氨基酸 ， 所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸 ， 这些成分对改善人体的血液循环功能有重要作用 ， 介绍一款猪骨淡菜红枣汤食材主要食材：淡菜100克 。
其他食材：猪大骨头400克 ， 枣（鲜）10颗 ， 食盐适量 。
做法步骤【菜干红枣煲猪骨 猪骨淡菜红枣】 1.猪骨洗净 ， 淡菜洗净 ， 放入砂锅 。
2.放入清水、放入红枣
3.炖2小时 ， 调味即可 。
功效补钙、补肾、强身 。
成果图
相关经验推荐
- 淡菜干怎么泡发 淡菜干怎么泡发要泡多久
- 淡菜干怎么吃 淡菜干怎么吃法最好
- 什么水果属于热性水果 什么水果属于热性水果?
- 天山雪菊红枣的功效 天山雪枣的作用与功效
- 红糖枣糕的制作方法及配方 枣糕的制作方法及配方
- 孕妇吃红枣的注意事项 以下这些要注意
- 红枣酸奶酪怎么做视频 红枣酸奶酪怎么做
- 银耳红枣枸杞汤 百合银耳红枣枸杞汤简单做法
- 雅士利黑米红枣米粉好不好
- 枣糕的制作方法 红枣糕的做法