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宝宝睡姿怎样最好新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲 ， 为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出，在生后24小时以内，要采取低侧卧位 。
而随着宝宝慢慢长大，睡姿会直接影响到新生儿的生长发育和身体健康，如果始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头颅变形 。
所以不宜固定睡姿，妈妈应帮助宝宝经常变换体位，仰卧一会再侧卧一会，更换睡眠姿势 。
等到宝宝头型固定好后，就不用这么麻烦的变换睡姿了，可以让宝宝选择自己舒服的睡姿 ， 但要避免以下几种错误做法 。
枕着手睡有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉 。睡觉时将手枕在头下，或者觉得这样比较有安全感，但是这个睡姿不仅影响血液循环 ， 还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流 ， 伤害食道 。
建议：当妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时，要几时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给宝宝垫着 ， 帮宝宝改掉这个错误的睡姿 。
张嘴呼吸有的妈妈会发现，宝宝睡眠时喜欢张着小嘴呼吸 ， 那样子特别可爱，流出来的口水，还表现出一副似乎饿了的表情 。
其实，睡觉时闭口才是保养元气的最好办法，如果张口用嘴呼吸，不但容易吸进灰尘，还极易使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量 。长期用嘴巴呼吸 ， 还会对身体造成损害，而且会变丑哦 。
建议：当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要几时带去医院就诊，检查一下是什么原因，是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的，对症下药 。
蒙头睡觉有的宝宝喜欢“蒙头大睡” ， 盖着被子感觉比较安全，其实这是不科学也不健康的 。
睡觉时用被子蒙着头，随着棉被中二氧化碳浓度升高 ， 氧气浓度会不断下降，时间长了，就会导致缺氧，造成睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足 。
【宝宝睡姿怎样最好 一定要避免的5种睡觉做法】建议：当妈妈发现宝宝用被子盖着头睡觉的时候，要及时把宝宝的头露出来，让宝宝可以呼吸道新鲜的空气，不要闷坏了 。
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