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风寒咳嗽吃什么好1、生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟 ， 把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝 。
2、蒸大蒜水
做法：
1.取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水 ， 放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。
2.当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝 ， 大蒜可以不吃 。
3.一般一天2～3次，一次小半碗 。
大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝 。
3、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动 ， 烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣 。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔 ， 孩子一次可以吃一只 。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次 。
橘子性温，有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃 。
4、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀 。
孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次 ， 坚持吃上几天，就能收到明显效果 。
风热咳嗽吃什么好煮萝卜水
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内 ， 加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可 ， 等水稍凉后再给宝宝喝 。
此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好 。
还可以给宝宝吃下列食物：
1.柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳 。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服 。
2.西瓜：性寒，能治一切热症 。宝宝在夏天如患了风热咳嗽 ， 可给他多吃西瓜 。
3.枇杷：性凉，能润肺化痰止咳 。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃 。
4.荸荠：性寒 ， 荸荠水能化痰、清热 。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可 。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。
其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用 。辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹 。
怎么区分风寒和风热咳嗽
在这里有一个简单的区分方法 ， 就是观察孩子的舌苔 。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品 。
【宝宝咳嗽吃什么好 宝宝咳嗽吃这个比药还管用】如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物 。
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