功效：补虚健脾、提高抵抗力 。
3、香蕉粥
食材：大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量 。
做法：大米洗净，放沙锅内煮粥 ， 煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，即可食用 。
功效：清热润肠通便，在宝宝咳嗽有痰无食欲期间食用最佳 。
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