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男人应该怎么美白？男人美白该注意什么？

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男人应该怎么美白？男人美白该注意什么？

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美白养颜一直是女性朋友们所追求的，但是随着社会的进步，有很多男性朋友们也开始慢慢地注重护肤养颜了，因为美好的人们总是能更好的吸引别人的目光，所以很多男性朋友毅然决然的加入了美白养颜的行列 。那么男人应该怎么美白？男人美白该注意什么？

男人应该怎么美白？男人美白该注意什么？

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 1、男人应该怎么美白
1、牛奶美白 。
很奇怪吧 ， 小编把牛奶美白放在了首位 ， 准备一小杯鲜牛奶放在冰箱里冷冻，记得不要结冰哦 ， 热毛巾敷脸后，用手指把牛奶打着转涂抹在脸部 ， 轻轻按摩，然后用清水洗净就好，照一下镜子吧，是不是白嫩了好多呢!
2、芦荟美白 。
将新鲜的芦荟和黄瓜放入到榨汁机里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉调成糊状 ， 把脸洗干净后均匀涂抹 。最后洗净，拍上护肤水即可 。
3、番茄蜂蜜美白 。
番茄加蜂蜜在榨汁机里搅成糊状，均匀涂抹在手部和脸上 ， 约10分钟后洗净，对于黯淡皮肤和油性皮肤有很好的效果 。
4、防晒很重要 。
掌握住了上面的方法，你的肌肤状况会再短时间内有较大的改善，但也一定要注意防晒 。太阳伞不是女生的专利，男生也是可以用的 ， 如果真的不好意思的话，可以戴上墨镜和帽子，毕竟美白是自己的事情 。另外 ， 要加强运动和保证充足的睡眠，这将保证你的美白效果不打折扣，不反弹 。
2、男人美白注意事项
1、多吃蔬菜水果
美白护肤的关键在于营养成分的摄入 ， 只有不断深入肌肤所需要的营养元素，才能使自身的面部看起来白皙红润 。研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果 。含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，它们可以防止黑色素的形成 ， 让你的皮肤白皙光滑 。
科学的饮食对于肌肤的保养是非常重要的，如果对男性肌肤做一项调查 ， 多数男性的皮肤属于油性，简单点说就是易出油、易长痘 。所以，食物的选择是非常有必要的 。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源 。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积 ， 还能预防痘痘 。
2、多喝水
在不同的季节里，肌肤所呈现的状态是不一样的，在夏季皮肤易出油，在冬季皮肤易干燥 ， 出现这样的现象主要是因为肌肤水油不平衡，所以多喝水是很有必要的，其实喝水也可以达到美白肌肤的效果 。最简单、方便的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以使各器官的运作正常，帮助新陈代谢 ， 同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生 。
3、多喝绿茶
在很多重要的场合中，喝茶可体现出个人的品味 。其实茶中含有多种微量元素，对人体健康的影响非常大 。长期喝茶不但对人体起到防治疾病的作用 ， 对于爱好于喝酒、吸烟的男性有很好的保健作用 。绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰 。另外 ， 绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤 。
4、拒绝香烟
良好的生活习惯是养出好肌肤的关键 ， 多数男性皮肤差的原因是因为长期吸烟所引起的 ， 吸烟是导致皮肤变坏的又一原因 。香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察 ， 你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大 。

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