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护肤的方法有很多，很多人都想要美白肌肤，让皮肤更加白皙光滑 ， 平时需要注意护肤，掌握一些美白的技巧，效果才会更好，在平时护肤的时候也需要注意避免一些误区，那么护肤美白的妙招有哪些？日常护肤有哪些禁忌？下面为大家介绍 。
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1、护肤美白的妙招
1、去角质增加透亮感
肌肤的角质层越厚，皮肤的透明感就越差 。使用补水效果好的去角质产品，定期给肌肤去角质 ， 皮肤慢慢的就会看起来白皙透亮 。而且去角质还有利于护肤品营养成分的吸收呢 。
2、按摩排毒改善肤色
每隔一段时间皮肤积累的毒素就需要排出，给面部按摩能促进肌肤的血液循环和淋巴循环，肌肤内部老化废弃物的排出加快了，肌肤的内部环境净化了 ， 肌肤自然就能恢复光彩亮丽 。
3、内外补充维生素
口服维生素或者选用含有维生素成分的护肤品能够促进肤色的白皙和红润，维生素C能美白肌肤、维生素E能修复受损细胞，维生素A能改善粉刺痘痘 ， 维生素B1能促进血液循环 。
4、内外补充胶原蛋白
皮肤白皙的前提是补水，而补水的前提是补充胶原蛋白，因为胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层锁住水分 。可以口服胶原蛋白胶囊、饮品 ， 外用含胶原蛋白的护肤品 。
5、正确涂抹护肤品
护肤过程中涂抹护肤品的方式很重要 ， 它直接影响营养成分的吸收 。涂抹乳液前，先把手掌搓热，再将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升 。
6、面色红润靠红酒
红酒含有丰富的矿物质、抗氧化的多酚、滋润肌肤的维C等，对皮肤很有好处 。每天晚上临睡前喝一点红酒，或者自制一个简单的红酒面膜，坚持下去你会发现自己的脸色红润不少 。
7、红枣泡茶调气色
红枣所含的维生素丰富、还能补血，因此对女人十分有益 。泡红枣茶简单又营养，非常适合想调理气色的办公室MM们哦 。建议选择大红枣，每天碾碎3到4颗，放在杯子里开水泡 。
8、每天保证充足睡眠
黑眼圈、青春痘、肤色黯沉都是白里透红肌的天敌 ， 而这些都是睡眠不足引发的后果 。保证好的睡眠质量能够帮你解决这些问题，而且睡好了还能延缓衰老和保持肌肤的最佳状态呢 。
2、日常护肤的禁忌
大忌1、洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部
错误原因：温度与水压太高总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸 。本来以为用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错！因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了 。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高 。最好还是用手泼水来洗脸！
大忌2、洗完脸冲洗完毕后发际的泡沫没有洗干净
错误原因：洗完脸后最好照镜子确认是否有泡沫残留，残留是造成敏感肌的原因之一 。很多人洗脸时都没注意到发际有残留泡沫 ， 有些人甚至发现了也不用水冲干净，只用毛巾擦擦就了事 。残留的洗净成分非常可能造成肌肤敏感，因此洗完脸后一定要详细检视是否有泡沫残留，最好的方法是大范围冲洗，到发际线都弄湿的程度比较安全 。
大忌3、因为敷完撕除式的面膜后肌肤变得很光滑细致，所以经常使用
错误原因：必须严格遵守使用说明由于撕除式面膜效果明显，因此很多爱用者便不遵守使用说明，连续使用，希望达到更好的效果 。但是殊不知这样反而造成反效果，因为撕除的行为会对肌肤造成负担，持续使用会让肌肤的防御力变差，形成易敏感肤质 ， 影响肌肤状况 。
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