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肠胃炎可以吃瘦肉粥吗当然可以喝 。
患有肠胃炎的病人,在病期饮食原则是清淡、易消化,而瘦肉粥的做法上基本是清淡无辣、瘦肉在添加时,也多是剁碎了食用 , 有利于病人消化,因此病人在肠胃炎期间,是可以吃瘦肉粥的 , 并且吃瘦肉粥还有以下好处 。
肠胃炎喝瘦肉粥有什么好处1、补充营养大米经煮制成粥,其上层会浮现出一层米油,这层米油含有多种营养成分,是补益身体的佳品,对病人、产妇、老人及体弱者最宜食用 , 另外在瘦肉中含有丰富的维生素B , 可以使身体感到更有力气 。
2、促进肠胃康复由于粥类食物多是易于消化的食物,而肠胃炎患者此时又处于菌群紊乱 , 肠道有益菌失衡的状态下,若是吃别的粗糙食物,反而会刺激肠胃,不利于恢复,而粥中的大米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动 , 加快肠胃康复 。
3、提高免疫力瘦肉粥中的大米主要是粳米,粳米含有人体必须的氨基酸,还含有钙、磷、铁及B族维生素等各种营养成分,能促进血液循环,提高人体免疫力 。
4、补肾养血猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血 , 滋阴润燥的功效 。
肠胃炎瘦肉粥的做法材料东北珍珠米(颗粒比较圆的)小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量 。
做法1、先将米洗一遍,然后浸泡,我让浸泡了4小时;
2、锅内放水,我放了5碗,冷水放肉末、姜粒,肉末放的时候,要用手捏散;
3、水开放泡好的米 。锅再开后,关中小火 , 直到米粒软烂;
4、放入切成粒的皮蛋,放盐调料;
5、放葱花、香菜关火 。
肠胃炎吃什么粥比较好建议吃一些带有治疗腹泻、呕吐、调理肠胃功效的药材制成的粥 , 如:
1、香菇牛肉粥食材:香菇、牛肉、粳米各100g,葱花10g,生姜末5g,精盐2g,味精1g 。
做法:将牛肉煮熟切成薄片,与洗净的香菇、梗米一同入锅 , 加水煮粥,半熟时调人葱、生姜、精盐、味精等,继续煮至粥成 。每日服1剂,早晚分次食 。
功效:具有和胃调中、理气止痛的功效 。适于急性胃炎 。
2、羊肚粥食材:羊肚1具,粳米50g , 葱白3茎,川椒30粒 , 生姜6g,豆豉适量 。
做法:将羊肚洗净 。生姜切成片,与葱白、粳米、豆豉、川椒等拌匀放人羊肚内,缝口,用水煮熟,调味食用 。早晚分次食,空腹食用 。
功效:具有祛风散寒的功效 。适于急性胃炎 。高脂血症患者不宜多食 。
3、蔷薇绿豆粥食材:鲜蔷薇花8朵 , 绿豆50g , 白糖15g , 粳米50g 。
做法:将绿豆浸泡过夜,淘洗干净 。鲜蔷薇花用凉水漂洗干净 。再将粳米淘洗干净后与绿豆一同下锅 , 加人1000mL水,置大火上烧开,转用小火熬煮成粥,加人白糖、蔷薇花,稍煮即成 。每日1剂,分数次食用 。
功效:具有理气、清暑、和胃、止血的功效 。适于急性胃炎 。脾胃虚寒者不宜多食 。
4、桑白皮陈皮粥食材:桑白皮15g,陈皮10g,粳米60g,白糖适量 。
做法:将桑白皮,陈皮洗净,放入沙锅中,加清水适量,用大火煮沸 , 再用小火煎至水剩一半,滤去桑白皮、陈皮渣,加入淘净的粳米,再加适量水 , 继续用小火煮至米烂粥熟,调入白糖即成 。早晚餐分次食 。
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