宝宝多大可以吃肉泥 宝宝吃肉有什么好处
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吃肉对宝宝的好处营养丰富肉中含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等，这些元素是平衡宝宝辅食的重要组成部分 。尤其是肉类中的氨基酸，对宝宝的身体发育起着重要的作用 。肉类的添加，是宝宝辅食必不可少的 ， 所以在宝宝初添辅食时 ， 就可以引入肉类 。
预防缺铁性贫血7~12月龄的宝宝 ， 从辅食中获取的能量约为1/3~1/2；13~24月龄的宝宝 ， 从辅食中获取的能量约为1/2~2/3 。而宝宝需要从辅食中获取的铁高达99%，对于富铁的高能量食物，除了强化铁的婴儿米粉 ， 肉类是制作宝宝高铁辅食的关键食物 。
饱和脂肪对成人而言 ， 不宜食用过多的饱和脂肪，但是两岁以前宝宝的饮食中，不可缺少饱和脂肪，在宝宝辅食中，需要添加丰富的饱和脂肪 。富含饱和脂肪的食物主要有肉、禽类、全脂乳制品、蛋等 。
宝宝多大可以吃肉食《中国居民膳食指南（2016）》指出，在宝宝满6月龄（出生180天后），即要添加辅食 。当宝宝达到了添加辅食的时间，就可以吃肉了 。
根据宝宝月龄不同，肉的做法也不同 。肉类食物的性状应逐渐从泥糊状（肉泥）-半固体（肉末）-固体（肉粒）过渡 。
宝宝吃多少肉合适
7~12个月的宝宝 ， 每天需要50g（1两）的肉禽鱼；
13~24个月的宝宝，每天需要50~75g（1两~1两半）肉禽鱼；
2~3岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50~70g；
4~5岁的宝宝 ， 每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是70~105g 。
动物性辅食食材的处理肉泥：猪瘦肉或牛腩去筋膜，洗净后切块剁碎 ， 或用料理机粉碎成肉糜 ， 加适量水蒸熟 。
肝泥：正规渠道购买猪肝，流水冲洗表面，将整块猪肝剖开成两瓣，用刀在剖面上刮出肝泥 。或蒸熟或煮熟后，剁成泥 。猪肝是含铁非常丰富的食物，但由于维生素A含量极高，不适合高频率食用，一般一周一次即可 。
鱼泥：将鱼洗净、蒸熟或煮熟，取鱼肉部分用勺压成泥 。
虾泥：虾仁剁碎或粉碎成虾泥，蒸熟或煮熟即可 。
【宝宝多大可以吃肉泥 宝宝吃肉有什么好处】注：动物性食材处理过程中可以加少许姜片去腥预处理 ， 加工前取出即可 。
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