1段甘蔗 ， 削皮切成小段 。10个荸荠，削皮洗净 。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20-30分钟 。关火加冰糖 。
温馨提醒：用红枣、核桃、花生、莲子、桂圆和枸杞加入冰糖或红糖做成汤对补血最有效，非常适合病后初愈者、产后妇女、老人、孩子和身体虚弱的人 。
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