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红柚子就是大家所说的红心柚子，红柚子是很多人都非常喜欢的 ， 相对于白心柚子来说红柚子可能会更太难 ， 红柚子一般是在九月份的时候成熟，现在看到到处都有卖的，红柚子吃了容易有饱腹感，因为红柚子含有大量的水分，那红柚子可以空腹吃吗？空腹吃红柚子会怎样？
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1、红柚子可以空腹吃吗
红柚子不适合空腹食用 。
人体在空腹状态时，体内的胃酸分泌会比较多，而红柚子中含有多种有机酸物质，会刺激胃黏膜分泌胃酸，从而造成身体的不适，而且红柚子是一种寒性水果，在空腹状态时食用红柚子也会造成肠胃的不适 。
2、空腹吃红柚子会怎样
(1)胃部不适
红柚子中含有的酸性物质会刺激胃酸的分泌，从而出现反酸、胃疼等胃部不适的症状 。
(2)腹痛腹泻
红柚子属于一种寒性水果，而且含有丰富的膳食纤维，空腹直接食用红柚子可能还会引起腹痛，进而出现腹泻的情况 。
3、空腹吃了红柚子怎么办
(1)多喝热水
空腹吃了红柚子后，应该多喝点热水来暖暖肠胃，而且多喝热水还能加快红柚子在体内的消化 ， 让红柚子能尽快的排出，缓解身体的不适 。
(2)合理休息
【红柚子可以空腹吃吗？空腹吃红柚子会怎样？】 一般来说空腹食用红柚子后的问题不是很大，喝了热水之后再好好的休息一下就可以了 。
(3)就医检查
如果说空腹大量食用了红柚子，伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等身体不适的现象，而且没有好转的迹象时 ， 建议去医院看看，以免引起肠胃炎等疾病 。
4、红柚子什么时候吃最好
红柚子适合饭前或者是饭后1小时食用 。
红柚子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，所以在饭后1小时食用红柚子，可以帮助食物的消化及吸收 ， 而且红柚子的味道酸甜，具有一定的开胃作用，胃口不好的人可以在饭前少量的食用 。
5、什么时候红柚子最好吃
10月下旬到11月上旬成熟的红柚子是最好吃的 。
这个时间段的红柚子经过阳光的照射，已经充分成熟了 ， 而且水分含量多，味道酸甜适中，没有经过低温冻伤，这时候的红柚子是最好吃的 ， 否则再往后的红柚子，会由于温度越来越低，而受到损伤 ， 造成柚子水分不足，味道变苦等降低食用口感的现象 。
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