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肌肤衰老是不可避免的 ， 皮肤随着年龄的增长，会出现衰老的迹象，对于很多爱美的人士来说 ， 都不希望自己衰老，皮肤出现皱纹，需要做好抵抗衰老的工作 ， 保持肌肤年轻状况 ， 那么如何抵抗肌肤老化？呵护肌肤的秘诀有哪些？下面为大家介绍 。
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1、如何抵抗肌肤老化
一、“肌肤细胞老化”四大问题
问题一：皮肤老化松驰
第一：皮肤老化松驰：因为随着年龄的增长，细胞新生力量减弱 ， 必要物质如胶原蛋白、弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢缺乏紧致，这样毛孔自然也就不再紧致，出现毛孔粗大 。
问题二：缺水干燥
第二：缺水干燥：细胞老化，自然水分流失的速度就更快了 。而干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润、不再饱满 ， 毛孔自然更明显 。难怪保湿喷雾器的效果越来越不显着了 。
问题三：角质代谢缓慢
第三：角质代谢缓慢：细胞老化引发角质代谢缓慢，而老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔会被渐渐撑大 ， 引发毛孔粗大、肤质不均 。同时，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥 ， 加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大 。
问题四：出油异常
第四：出油异常：这点离你似乎还很远，因为你不是油性皮肤 。但专家说 ， 压力和环境因素会刺激异常的出油 。所以很多25到30岁之间的女人，本来并非油性皮肤，但反而变得“油光满面” 。为了排出更多的油脂，毛孔也会越来越粗大 。
二、皮肤老化的原因
造成皮肤老化的原因很多，但主要是受到两个因素影响：
内在性因素
随着生理时钟的运转 ， 的废物逐渐堆积，细胞结构的破坏，细胞修补能力的下降，都是造成老化的内因性因素；另外，种族肤色、缺乏营养、内分泌不平衡和新陈代谢失调等都是原因之一 。
外在性因素
物理性或化学性的刺激或伤害 ， 如阳光、抽烟、自由基、药物、地心引力等等，都是加速皮肤老化的外在因素 。其中，又以阳光紫外线照射影响最大，百分之九十的皮肤老化，是由于阳光中的紫外线所造成 。
三、那么如何抵抗肌肤老化呢？
抵抗对策：
1、做好基础清洁 ， 充分保湿、完善防晒工作 。现在夏天越来越热，保湿防晒一样都不能少 。
2、选择能缓解肌肤细胞老化、促进细胞焕发青春的，含有增生胶原蛋白、弹力纤维及紧致毛孔成分的保养品 ， 尽可能去改善已经形成的粗大毛孔 。许多MM以为毛孔粗大就很难恢复，其实现在的保养品科技水平已经到了相当不错的地步 ， 如果选对产品，持之以恒 ， 效果是相当显着的 。
3、可以选择含有硅或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔 。如果毛孔粗大实在有碍情绪，那不妨使用一些粉底液，修饰修饰，保持自信的心情 。
4、一定要注意保湿，尤其是炎热的夏天空调房里，有条件的 ， 最好能用一些含有玻尿酸（也叫透明质酸）的护肤品 。
5、多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮或是豆腐、豆浆等豆类制品，补充胶质 。由内而外补充流失的胶原蛋白，可以有效抵抗老化型毛孔粗大 。
6、健康的生活习惯 。女性25岁之后 ， 身体机能各方面开始缓慢下降，所以熬夜贪杯等不良嗜好要逐步戒掉 ， 保持健康的饮食作息 。多进行一些有氧运动，保持身体的新陈代谢 。
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