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不少女性都知道淘米水是有很多好处的，所以每次淘米后就会将淘米水留下来洗脸或者是洗头，淘米水确实有很好的护肤效果，经常用淘米水洗脸皮肤会变得更加光滑，有的人可能每天都会用，那天天用淘米水洗脸好吗？每天用淘米水洗脸好不好？
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1、天天用淘米水洗脸好吗
天天用淘米水洗脸好 。
淘米水中含有淀粉、蛋白质、维生素等营养成分 ， 能够清洁、滋润、美白皮肤，是可以天天用来洗脸的，并且坚持天天使用，其美容护肤效果会更加显著 。
有的人质疑淘米水中含有杂质成分，担心天天用会对皮肤造成伤害，其实这完全是多余的担心，淘米水中的确是有杂质成分 ， 但都是一些大颗粒杂质，皮肤是吸收不了的 。
2、天天洗的好处
(1)清洁皮肤
淘米水中含有钾元素，能够分解皮肤上的油脂和污垢，从而起到清洁的作用，同时淘米水中还有一些碎米渣，我们在用淘米水洗脸时，可以连同碎米渣一起摩擦皮肤，这样还能起到去角质的作用 。
(2)美白祛斑
淘米水中含有水溶性维生素和矿物质成分，包括维生素B群和维生素E，长期用淘米水洗脸 ， 能够美白提亮肌肤，并加快皮肤的新陈代谢，使黑色素能够更好的被分解 ， 继而起到祛斑的作用 。
(3)光滑肌肤
淘米水中含有蛋白质、维生素、淀粉和谷类物质，这些都是肌肤所需的营养成分 ， 长期用淘米水洗脸，能使皮肤变得更加细腻光滑，对于痘印也有不错的消除作用 。
3、用淘米水怎么洗脸好
1.淘米时 ， 第一遍的淘米水中含有钾成分，水质呈弱酸性，不适合用来洁面，因此要倒掉 。
2.第二遍的淘米水，水质呈弱碱性，温和不刺激，用来洁面是最好的，我们将第二遍的淘米水存于单独的容器中，等待20-30分钟，令淘米水沉淀 。
3.沉淀过后，取上面清澈的淘米水洗脸 ， 下面浑浊的部分则不要，为了使清洁效果更好，我们可以往淘米水中加入淘米水1.5倍的温水 。
4.用手捧淘米水或用竹炭海绵扑吸淘米水洗脸按摩都可以，但海绵扑的清洁能力会相对更好些，按摩约3-5分钟后，即可用清水将脸部冲洗干净 。
4、洗脸前先用洗面奶
在用淘米水前需要先用洗面奶洗脸 ， 尽管淘米水本身已经有清洁皮肤的功效，但在此之前先用洗面奶，能够提前将脸部灰尘、油脂清除，这样一来在用淘米水洗脸时，淘米水中的营养就能更好的被皮肤所吸收，并且还能加强清洁 。
5、怎么用淘米水洗脸
做法：把白米放入容器中，倒入自来水 。搓洗后，将洗米水倒掉 ， 然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用 。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中 。加入约洗米水1.5倍的温水即可 。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!
第一步、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作 。
第二步、为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢 。
第三步、用过淘米水洗脸后后，我们还有一个神奇的美容护肤物品，就是玉米粒!这个可是护肤的好帮手哦!把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩，你会发现，玉米粒在脸上按摩的过程是非常神奇的 ， 也很舒服 。
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