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如何祛斑是很多爱美人士想要了解的，脸上长斑也是很常见的肌肤问题 ， 而且各种各样的斑点 ， 让人不知所措 ， 祛斑的方法有很多，可以通过饮食内调祛斑，也可以用一些祛斑的面膜，那么如何内调外敷祛斑？祛斑的生活小窍门有哪些呢？
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1、如何内调外敷祛斑
1、生姜蜂蜜茶内调祛斑
准备材料：生姜、蜂蜜500毫升、干净的茶壶
具体制作方法：将生姜洗净并切成小块，但不要太碎 。将其放入盛有清水的锅里煮，煮开之后，再放入红茶，然后将其倒在茶壶里，大概能入口的时候再加入蜂蜜即可 。
2、柠檬蜂蜜茶内调祛斑
准备材料：新鲜柠檬2个、蜂蜜500毫升、干净的玻璃容器
具体制作方法：将柠檬切成薄片，并用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，以一层柠檬一层蜂蜜的方式放入 。然后旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏 。第二天即可冲调，用一杯温水调入两勺泡好的柠檬蜂蜜汁，搅拌均匀即可饮用 。
3、蜂蜜水外敷祛斑
具体做法：每天洗脸的时候，先用温水将脸部清洗干净 ， 然后将蜂蜜加入2~3倍的清水稀释之后，每天涂敷于面部 ， 并进行适当地按摩 。大约10分钟左右，再用水清洗干净即可 。
4、蜂蜜面膜祛斑
准备材料：蜂蜜60克、甘油、面粉200克、面膜碗1个
具体做法：将面粉倒入面膜碗中，并倒入适量清水、甘油以及蜂蜜，将其均匀混合成膏状 。然后敷于面部，大约20分钟左右再用清水洗干净即可 。
2、祛斑生活小窍门
祛斑其实不那么麻烦，生活就有很多种的祛斑方法，制作方法也很简单，只要大家能够坚持就一定可以达到满意的祛斑效果！
鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持 ， 可以使肤色白净均匀 。
番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量 。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去 。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面 ， 15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容 ， 一周一次，可软化角质净白皮肤 。
【如何内调外敷祛斑？祛斑的生活小窍门有哪些？】 苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部 ， 15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜 。分钟后用热毛巾洗干净即可 。隔天一次 ， 一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状 。
牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变?。?再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除 。
金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部 ， 既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤 。
蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸 ， 可使面部清洁，少患皮炎 。
3、茶叶美白祛斑的方法
(1)茶叶祛斑美白面膜
先将一匙面粉和一个蛋黄混合在一起 ， 然后加入1匙绿茶粉搅拌均匀，将自制好的面膜直接敷在洗干净的脸上，等待20分钟后将脸洗干净即可 ， 这样不仅能够消除脸上的粉刺还能帮助平衡肌肤油脂分泌 。
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