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宝宝趴着睡的原因趴着睡更有安全感宝宝在羊水中的姿势就是背部朝外，身体蜷缩着，这种睡眠的姿势是宝宝最自然的自我保护的方式 。因此，宝宝趴着睡的时候，最为放松，也最有安全感 ， 所以 ， 睡得比较熟，不容易被惊醒 。
缓解肠胃不适我们成年人肚子不舒服的时候，总是习惯性的用双手捂住肚子，甚至按压下去来缓解肚子的疼痛 。而小宝贝们肚子不舒服的时候，躺着睡又不能自己用手去捂住小肚子，所以只能用趴着睡来挤压肚子 ， 以便缓解小肚子的疼痛 。
一般来说，因为肠道疾病才趴着睡的小宝宝变化会比较明显，就是平常都很喜欢仰着睡或者是侧着睡，只有突然几天才会频繁的趴着睡 。如果是这样的话，父母可就要留意了 。趴着睡是宝宝为了缓解生长发育过程中肠胃不适选择的一种体位 。这时候需要家长带宝宝到医院做进一步的检查 。
宝宝趴着睡的优点提高睡眠质量趴着睡能够提高宝宝的睡眠质量 。由于趴着睡时，机体受的外界刺激如光线、声音减少，能够使宝宝睡得更沉 ， 睡眠时间更长 ， 有利于宝宝神经系统的发育 。
有利于身体发育趴着睡利于宝宝的身体发育 。从解剖学角度来说 ， 宝宝俯卧位置时肺部受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律 。
锻炼肌肉趴着睡有注意锻炼宝宝颈部、背部和胸部的肌肉，孩子能够尽快学会翻身和爬行 。除此之外 ， 宝宝趴着睡有利于肺和胸腔的生长，促进呼吸系统、增强肺活量 。
预防呕吐由于婴儿的胃容量小，食管下段、贲门、胃底部肌张力低 。幽门括约肌发育不完善，所以容易出现幽门痉挛而呕吐，故而婴儿吐奶是极常见的现象 。贲门靠近胃部中间，宝宝趴着时贲门被抬高，可以预防吐奶 。即使发生吐奶 ， 由于脸朝下，也不至于呕吐物吸入气管而造成窒息 。
【宝宝趴着睡的原因 宝宝趴着睡觉的优点和缺点】宝宝趴着睡的缺点容易窒息宝宝趴着睡的时候，嘴巴、鼻子，容易被枕头、被子堵住，造成宝宝呼吸困难，严重的情况下，甚至会导致窒息 。
不易散热宝宝趴睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发 ， 容易引发湿疹 。
难以观察趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾 。
趴睡注意事项6月龄前的宝宝严禁趴着睡！宝宝力量弱 ， 特别是6个月以内的宝宝，万一颈部力量不足，宝宝自己不会翻身 ， 就容易发生窒息 。
还不具备自主活动能力的小月龄宝宝不要趴睡，仰睡是最安全的睡姿 。可以在醒着时练习俯卧抬头等动作 。
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