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1、正常的作息时间 。
就算不是长痘痘的肤质也需要注意的身体，而且并不能保证你不是长痘的肤质，就不会长痘 。所以就更不用说那些很容易长痘痘的人了 。所以一定要注意自己的睡眠情况，尽量不要熬夜，否则对自己的皮肤会有很大的影响 。不仅长出痘痘还会导致自己的皮肤变得很暗沉 。总之，就是会影响到我们的皮肤状况 。
2、饮食要清淡 。
不管怎么说饮食清淡一些，对我们的身体和皮肤都是有很多好处的 。特别是对于那些长痘痘的人来说 。一定要远离那些重口味的东西 。不然脖子上的痘痘只会变得更加的严重 。
3、要注意护理 。
【脖子上长痘痘的处理方法】脖子这个地方很容易被人忽略，不管是洗澡还是洗脸的时候 。所以我们清洗的时候，就一定要将这个地方仔细的清洗干净 。比如说洗脸的时候可以使用一些洗面奶进行搓洗，洗澡的时候就可以用沐浴露 。除了以上那些小技巧以外，还需要保持自己的心情处于一个比较放松的阶段 。这可以让自己的身体还有心里都更好一些 。
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