文章插图
在夏季的时候，很多人都会做好防晒的工作 ， 防晒的方法也有很多，使用一些防晒霜 ， 用遮阳伞防晒都是比较常见的方法，不过也需要注意避免一些防晒的误区，减少对肌肤的危害 ， 那么夏季有哪些防晒的误区？夏季防晒需要注意些什么呢？
文章插图
1、防晒的误区有哪些
误区一、阴雨天不用防晒 。云层和雨水无法很好地吸收紫外线 ， 即使云层很低，紫外线被削弱了，也仍旧会灼伤皮肤 。
误区二、涂防晒霜妨碍身体合成维生素D 。研究发现，涂防晒霜后，皮肤仍可以接受阳光照射，不影响维生素D的合成 。
误区三、防晒霜涂一点就够用 。成年人每只胳膊平均涂抹3毫升 ， 面部和颈部也需要3毫升，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升 。如果长时间在户外活动，应每隔2~3小时重抹一次 。
误区四、阳光不强的月份不用防晒 。晒伤与室外气温高低没有关联，伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线，尤其是在6月份，紫外线最强 。
误区五、只出门一会儿，不用防晒 。清早及下午6点后紫外线弱，这时只在户外逗留一小会儿 ， 可以不涂防晒霜 。但是上午11点至下午3点出门就必须涂抹防晒霜，这个时段即使在户外待2分钟，皮肤也会受到损伤 。
误区六、皮肤白，不涂防晒霜也没什么 。涂防晒霜可以显着降低皮肤癌风险 。但是如果你不涂抹防晒霜，在户外活动30分钟，就相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险 。
误区七、去年的防晒霜今年就不能再用了 。防晒霜通常可保质两年 。如果防晒霜出现过多水分或者结块 ， 说明已变质 。
误区八、不出门就不用防晒 。玻璃能挡住紫外线B（UVB），却挡不住紫外线A（UVA） 。因此，只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，也会灼伤皮肤 。另外，紫外线可通过空气折射，从不同角度对皮肤构成伤害 ， 因此，应该注意全方位防晒 。
误区九、防晒是年纪稍长的人才做的事情 。其实年轻肌肤比年老肌肤更容易受紫外线伤害 ， 只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等 。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题 。
误区十、防晒用品的防晒指数越高 ， 越能提高防晒效果 。这是错误的 。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗 ， 造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用 。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求 ， 选用不同防晒指数的用品 。
【夏季有哪些防晒的误区？夏季防晒需要注意些什么呢？】 误区十一、只需防UVA就够 。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽视的“杀手” ， 会让皮肤过敏、起斑，因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品 。
误区十二、防晒就是防阳光 。提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光 。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高 ， 都需要对面部皮肤做一定的防护措施 。
误区十三、SPF值能累加 。涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护 。
误区十四、临出门才涂防晒霜 。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收 。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好 。
相关经验推荐
- 激光去眼袋多少钱？激光去眼袋有什么后遗症？
- 改善粗糙肌肤的食物有哪些？干性肌肤秋季如何护理？
- 如何简单有效去黑头？去黑头的方法比较
- 注射美白针有哪些好处？打美白针的好处是什么？
- 冬天如何护手？冬季护手的小窍门有哪些？
- 男人该怎么护肤？男人护肤有何误区？
- 秋季皮肤干燥要如何保湿？秋季皮肤保湿方法有哪些？
- 定妆喷雾有哪些比较好
- 经常吃哪些食物对皮肤有好处？有益健康的食物有哪些？
- 大众朗逸行驶中有异响是什么原因