5、黄豆调理雌激素
黄豆的主要成分是蛋白质，它包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处 。英国贝尔法斯特一组科学研究发现 ， 黄豆中含有的雌性激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色 。
3、水果面膜的做法
1、樱桃靓肤美容液
先用纱布把洗净的樱桃的汁液挤出（或将樱桃去壳榨汁），加入1小勺蜂蜜、1大勺清酒搅拌后放在干净容器中冷藏保存 。可用于洁面后或化妆前使用，以化妆棉浸透涂在脸上 ， 令肌肤柔软有弹性，使之后的保养品更易被吸收，更令妆容服帖 。
2、柠檬保湿平衡化妆水
将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日;用滤网过滤柠檬皮;加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可 。由于加入了酒的成分，可在冰箱中存放两周左右 。这款保湿平衡化妆水不但保湿力强，还有白嫩肌肤的效用 。
柠檬含丰富维生素C，还能散发淡淡的清新果香 。洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性 。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油 ， 不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免少量酒精刺激肌肤 。
3、苹果嫩白洁肤膏
据说这由四大美女之一的杨贵妃发明的水果美容方法，能够清除残留在肌肤深处的皮脂，重塑嫩白肌肤 。对于比较干燥的肌肤来说，它比普通磨砂亮更加温和，而柠檬汁中维C和果酸更有淡化色素沉积和去角质美白功效 。
苹果切成小块后，加入柠檬汁、蛋清混合后放入搅拌机内磨细(无须去皮去核) 。洗完脸将其涂在脸上等待10分钟，然后双手沾上水对脸部进行按摩 ， 最后冲洗干净即可 。
4、丝瓜保湿化妆水
将丝瓜洗净去皮榨丝后用纱布过滤一下，装入小瓶里放进冰箱冷藏，在洁面后代替化妆水使用 ， 亦可涂在颈部、胸部等肌肤之上 。
5、番茄草莓养颜面膜
将番茄洗净，撕去外皮 ， 草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成 ， 用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去 。茄莓面膜果汁富含维生素c、胡萝卜素，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用 。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸 。
6、菠菜黑豆抗氧化面膜
菠菜中含有丰富的黄体素 ， 是维持女性荷尔蒙、对抗衰老的绝佳利器 。而大豆具有与女性荷尔蒙相似的分子结构，能够对抗肌肤细胞老化 ， 而黑豆豆皮中更含有丰富的抗氧化物，特别适合经常面对电脑的办公族和熟龄肌肤 。将菠菜榨汁，与黑豆粉、牛奶混合成稠状敷脸5-10分钟后洗净 。
【水果美容护肤的方法有哪些？水果有哪些美容护肤的小窍门？】
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