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怎么才能变成牛奶肌
怎么才能变成牛奶肌呢？ 俗话说一白遮三丑，在中国人看来如果一个女孩子足够白皙，要想养成牛奶肌 ， 需要你长期坚持养成一个良好的护肤习惯 ， 那么怎么才能变成牛奶肌呢？下面就和我们一起来看一看吧 。
怎么才能变成牛奶肌11、学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
【怎么才能变成牛奶肌 怎样才能变成牛奶肌】2、变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品 ， 而且洗脸方法也存在着不同程度的误区 。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤 ， 任凭你擦什么保养品都不见效 。
3、常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹” 。笑一笑 ， 十年少 。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象 。
4、做好防晒
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已 。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧 。
5、多喝水好的肌肤应当是水嫩嫩的，想要美白，就要保证皮肤的.不干燥 。
每天饮水就显得特别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮，也不是什么水都能喝的 。对于这个干燥的秋季来说，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶 ， 晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族 ， 尤其要记得 。
6、常食用新鲜果蔬
姐妹们一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿 。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然 ， 那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的美白功效 。
7、自信乐观
俗话说“自信的女人最美丽” ， 女人想要有好皮肤，不仅要自信 ， 还得保持良好的心态 。人在愤怒或压抑的心态下，脸色就是一面镜子，会把你心里的阴影带到脸上 ， 这样不管你如何调理你的肌肤也不会白皙，连健康的肤色都不会有 。
怎么才能变成牛奶肌2一、洗完澡涂身体乳
我们在做面部护理的时候，总是会忽略掉身体的护理，比如、手部、腿部以及脚部之类的，这些部位在没有护理的情况下，会出现严重的缺水现象，鸡皮以及粗糙就会变得更严重了 。所以说，每次洗完澡来肌肤涂上身体乳 ， 就能快速的滋养肌肤啦，因为洗完澡的身体毛孔正处于打开的时候，这时候涂抹身体乳的吸收率会达到最高 ， 快速为肌肤补水的同时，还能改善粗糙暗黄的皮肤 。
二、出门记得涂防晒
防晒霜的主要功效是以防晒为主，不涂防晒的后果不仅仅是晒黑这么简单，严重者甚至会出现晒伤的现象，皮肤经常与紫外线接触很容易产生色斑、加速皮肤衰老的程度！所以，防晒是出门前必做的事情，无论是脸部、手部还是身上某个露出的地方，都要随时随地涂上防晒，这样才能阻绝紫外线对皮肤的伤害 。
三、必备懒人面霜
如果美眉们在来不及保养的情况下 ， 不妨使用懒人面霜也是个不错的选择哦！由于工作的原因，或者来要去约会时间来不及 ， 我们只要往皮肤上涂上美白懒人霜，这样就能让皮肤立刻显白量，看起来就想牛奶一样白皙能花 ， 长期使用也能达到美白肌肤的效果哦，让身体美白不仅仅只是表面功夫！
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