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春捂秋冻指的是什么意思？春捂秋冻的意思是：
春天虽然气温日渐回暖，但不要着急脱掉棉衣；
秋天气温有所下降 ， 但也不要忽然穿得很厚，适当捂一下或冻一下，有助于身体健康 。这是因为，春季气温多变，如果早早脱掉棉衣，突遇降温，就会抵抗力下降 ， 容易生?。?
而秋天的时候，适当的寒冷能够提高身体的御寒能力，逐渐适应低温 。
春捂秋冻是什么意思，指的是什么？“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语 ， 其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的 。
人的体温总是保持相对恒定，一般在37℃左右 。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害 。
春捂秋冻是什么意思？意思是：
春天虽然气温日渐回暖 ， 但不要着急脱掉棉衣；
秋天气温有所下降，但也不要忽然穿得很厚，适当捂一下或冻一下，有助于身体健康 。这是因为，春季气温多变，如果早早脱掉棉衣，突遇降温，就会抵抗力下降 ， 容易生?。?
而秋天的时候，适当的寒冷能够提高身体的御寒能力，逐渐适应低温 。
什么是春捂秋冻？春捂秋冻是一条保健防病的谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿的太多，适当的捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的
春捂秋冻是怎么回事？春捂秋冻这个概念其实是人们根据身体为抵抗外界气温变化来做出的自身调节而得来的 。“春捂秋冻”的核心理念就是在人体健康的时候，不要太猛的去通过加减衣物来抵抗外界的气温变化 。
1、掌握气温变化
秋冻并不是让大家受冻，而是不要太快的去增加衣服来抵御寒冷，应该让身体有一个抗寒能力的锻炼，特别是孩子，但也不是让大家刻意去穿不暖，讲究一个适量 ， 特别是对于孩子 ， 许多家长一听说气温下降，赶紧大棉衣加持，其实是没必要的 。
2、不同年龄各有度
【春捂秋冻 春捂秋冻读音】身处襁褓的婴儿还是要及时增减衣物，但是秋季的时候也不必要裹的太紧了，衣带要宽松 ， 被褥要轻柔，便于宝宝肢体舒展，而且捂得太厚太热也可能导致宝宝难受不舒服，春季的时候虽然温度缓缓上升 ， 但还是不能太快退减衣物 。
3、体质差异
如果是体弱多病的人，就不应该实行秋冻抗寒锻炼，还有先天性疾病、贫血、营养发育不良等人，特别是支气管炎、肺炎、哮喘等疾病的人 ， 也不适合进行抗寒锻炼，感觉到自己很冷不舒服就应该多穿一些 。
