用硒麦芽和五味子一起泡 ， 再加点蜂蜜，是非常好的养肝水 。不过经过时间的淬炼，现代科技的进步 ， 常常把硒麦芽跟五味子捣碎，剥离成分，从硒麦芽中提取微量元素硒，从五味子中提取出木脂素跟五味子醇的成分，再用高科技化反复提纯，然后用提纯出来的成分炼制五味子养肝片 。
这个五味子养肝片，可以提高抵抗肝硬化病毒性肝炎功能，抑制纤维化 ， 防止肝细胞癌变，并且最直观的是能够降低碱性磷酸酶指数 ， 保护肝脏健康 。
当然，要养好我们的肝脏 ， 除了日常调理，用养肝片养肝之外，自己的一言一行也是要做好的 。这件事就是保持心情的舒缓 。
古人说“肝主情志”，肝怕怒，怕大喜大悲 ， 怕情绪动荡，所以要从根本养肝 ， 跟自己情绪息息相关，控制好情绪的把握，乐观豁达是最根本要做的 。
【春天怎么养肝 春天怎么养肝血】另外，别让肝脏“陪”着你熬夜了，充足的睡眠时间可以让身体得到修复，肝脏代谢更好，让肝脏不病变 。
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