特别是在冬天用艾叶红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益 。
4、红花艾叶泡脚要注意什么
红花艾叶泡脚要讲究方法的同时，还是需要注意一些小细节的，因为人们常说细节决定成败，那么红花艾叶泡脚的成败也是由这些小的注意事项决定的哦！
1、热水的温度不能太高，在40°-50°左右就可以了 。
2、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以 。
3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚 。
4、切记空腹泡脚 。
5、经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚 。
6、泡脚泡到身体微微出汗就可以了 。如果你下身出汗上身不出呢，说明你肾寒 ， 泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水 。
7、要选择木盆或搪瓷盆来泡脚 ， 不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降 。
最后，还需要注意的是，泡脚贵在坚持，如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年，一定可以调理好身体哦，但是这里的坚持不是坚持每天都泡 。
5、红花艾叶泡脚能治痛经吗
相信很多女人都会曾经有过痛经的经历，每次月经期或者月经期前后出现的周期性下腹痛，那么听说红花艾叶泡脚能治痛经，是真的吗？
其实，红花艾叶泡脚是可以缓解痛经的哦，但是并不是在经期的时候泡哦 ， 而是在经期前或者经期后的7天左右泡，并且不能天天泡，应该隔一天泡一次这样的频率 。因为红花艾叶中的红花有活血通经，散瘀止痛 ， 有助于治经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛等的疗效 。而艾叶也是性温，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效 。所以两者一起泡脚对于女人还是挺好的哦 ， 特别是寒性的女性朋友们 。
6、红花艾叶泡脚泡多长时间好
有些喜欢泡脚的亲们，会泡到水完全冷掉，甚至是一泡就要泡几个小时的亲们，要注意啦，其实泡脚不能泡太久的，特别是红花艾叶泡脚 。那么一般泡多久是最好的呢？
其实，红花艾叶泡脚一般泡30分钟左右就好了，过长时间易增加心脏负担；过短的时间又不能好好地体现出红花艾叶泡脚的功效呢 。而且还需要注意的是饭后半小时内不宜泡脚，最好是在睡前的一个小时左右泡；除此之外，水温也不要太高哦，40摄氏度左右为宜 。而且这些中药是可以重复使用的，只要不超过3天就可以，每次要用的时候在用前煮沸就可以啦 。
艾叶是妇科疾病的常用药，许多治疗妇科疾病的药里面都有艾叶的存在，它能够祛寒、除湿、促进身体的血液循环，对治疗宫寒有极大的帮助 ， 如果是女性私处炎，可以用可以用艾叶来清洗下体 ， 或者将艾叶放入热水中，坐在盆上，用艾叶水的蒸汽来熏屁股，这样有利于症状的缓解，需要注意的是不能仅仅靠艾叶来治疗，如果症状比较严重，需要去正规的医院接受药物的治疗 。
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