【冬天容易咳嗽怎么回事 冬天容易咳嗽怎么办】
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夏秋季节贪凉太过绝大部分的疾病都不是说得就得的,这里面都存在一个过程,夏天、长夏、秋天的时候 , 因为天气炎热,大家都喜欢吃点凉的,吹点冷风,不愿意运动等等 。这些就是导致你冬季咳嗽的第一主要原因 。不恰当的吃冷饮,尤其是非常热的时候吃非常冰的食物,导致咽喉、食道、气道的急性收缩,一次两次可能没啥,但是次数多了,累计起来之后 , 尤其是到了冬天,麻烦就来了 。而对于吹冷风、不运动等等 , 更是在毛孔大开的时候把寒邪放进身体 , 然后闭合,风邪想跑都没地方跑,也就导致了风邪的沉积 。后期得感冒、发烧、咳嗽,也是正常不过了 。总之一句话 , 冬天得的?。蟛糠质窍奶炻湎碌母?
这个鬼天气今年的冬天,北方雨雪天气很少,反而是这种燥寒特别严重,稍微一个不小心就容易让贼风吹到,所以大家还是得尽可能在天气不好的时候少出门 。
口味太重凡事适量即可,过则不及 。饮食恰恰就是一个难点 。空气的污染、肺部的不舒服,都想让我们吃点辣的 。按照中医五行学说来说 , 这也是一种保护手段,但是如果按照身体健康方向来说 , 我们建议宝妈还是得尽量以清淡为主,冬天多吃一些植物的根,多熬汤、喝粥才是正道!
要风度不要温度风寒入侵,总是需要一个理由 。这个理由就是你穿的少or穿的太多,毛孔大开 。穿的少了没话说 , 就是冻的,穿的多了也不行,厚厚的衣服让你稍微动弹就出汗,这个时候贼风入侵就常见了 。
尤其是妈妈们,晚上的时候哺乳的时候,一定要记得盖上点后背 。保持家里晚上的温度才行 。
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