2、由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试 。
洛神花茶泡法
材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量 。
1、 将适量洛神花放入锅中 ， 加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火 ， 利用余温浸泡5分钟 。
2、 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味 。
3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可 。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味 。
4、不喜欢喝热茶的话 ， 还可以等冲泡好后放入适当的冰块 。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶 。十分的惬意 。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择 。
5、洛神花茶宜在饭后饮用 ， 可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人 ， 则不宜多喝 。
小小叮咛：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口 。
6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟 ， 加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳，饮用时也可加入白兰地和冰块 。适量饮用有益健康 。
2、花茶的功效作用
“女强人”喝菊花茶
菊花有清热解毒的功效 ， 对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火 。
另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效 。
小提醒：菊花性有点偏凉，一般怕冷或者手脚冰凉容易腹泻的女性千万不要多喝 ， 最好是喝的时候少放一点，一周也不要喝太多次 ， 最好是一周2到3次即可，不要每天都喝 ， 对身体不好 。
“黄脸婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点 。另外 ， 有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况 。
玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质 。月经不畅的女性 ， 可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣 ， 香甜且能帮助补血气 。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪 。
“黄脸婆”喝玫瑰花茶
小提醒：玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加 。
“热血女”喝槐花茶
槐花性苦，有点偏凉 ， 有着清肝凉血的效果，普遍的女性表现血热的现象，例如大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，对于这样的女性就可以多喝一点这样的玫瑰花茶，此外 ， 玫瑰花茶的效果不止这些，还有清热降压的作用，很适合有高血压的人喝 。
槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了 ， 这时，槐花清香才能出来 。
小提醒：因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服 。“胖女人”喝桃花茶
“三月桃花别样红”，正值春天，桃花吐妍 ， 摘些新鲜的桃花泡水喝真是不错 。中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿 ， 还能通大便，预防便秘 ， 有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶 。
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