往往会在里面直接放入鸡蛋一起煮这是因为在煮的过程中鸡蛋中的蛋清会与豆浆中的蛋白结合，产生出一种不能够被我们人体所吸收的物质，长期这样吃的话，就会造成我们体内缺乏蛋白质 。所以为了我们身体当中营养摄入均衡 ， 那么就不要再这样的吃了，最好的方式就是分开来煮，分开来吃 ， 这样才会对我们的身体有滋补的效果 。
结语：上文中就是为大家介绍的在我们吃早餐的时候，对于豆浆的一些注意事项，其实喝豆浆本身对于我们的身体来说是一件非常好的事情，只要方法对，就能给我们的身体提供每日所需的营养物质，而且经常喝还对皮肤有很好的滋养功效，会让我们的皮肤变得光滑细腻 ， 所以说不论是为了我们的健康，还是为了我们的肌肤 ， 在平时的生活当中，我们都应该注意一些喝豆浆的禁忌 。
2、哪些人不能喝豆浆
第一种：小婴儿
有些人告诉小编，豆浆中含有丰富的蛋白质 ， 同时能够很好的进行补血的作用，人类的身体也非常的容易吸收 。所以，日常生活中可以用豆浆来代替牛奶给小朋友喝 。专家告诉我们 ， 小婴儿应该使用接近与母乳的配方奶粉喂养，绝对不能够使用豆浆来代替牛奶 ， 这是因为豆浆中含有的营养物质不能够满足孩子身体发育的需求 。
第二种：空腹喝豆浆
中国传统早餐中，喜欢将豆浆和油条配合在一起吃，认为这是一种非常美味的享受 。现代营养学显示 ， 油炸食品非常的不利于身体健康，并且空腹喝豆浆也是非常不科学的 。这是因为豆浆中含有的蛋白质在进入人体之后会转化为热量而被消化掉，所以不能够起到补充身体所需的作用 。早上的时候最好别吃豆浆和油条 ， 而是应该将油条和馒头、包子等等淀粉类的食物混合在一起食用 。
第三种：痛风病人
所谓的痛风病，其实指的就是由于身体中患有嘌呤代谢障碍所出现的疾病 。豆浆的原材料就是黄豆，而黄豆中的嘌呤成分非常的丰富 。嘌呤是一种亲水物质，也就是说碰到水之后非常容易被融化，在黄豆制作成为豆浆之后，嘌呤的含量比其他的豆制品含量要高得多 。
建议痛风病人最好少喝豆浆，这样才能够有效的预防出现痛风的情况 。并不是说要绝对不能够喝豆浆 ， 而是应该控制量，这比控制大鱼大肉更加重要的多 。
第四种：肠胃不好的病人
从中医上来说 ， 豆浆是属于偏寒的食物，所以身体比较虚寒，并且容易消化不良的人群应该少喝豆浆为妙 。并且豆浆在进入我们的体内之后，由于各种消化酶的作用下会产生比较多的气体，所以一些容易腹胀的人群也少喝 。
如果患有胃炎的患者也不适合喝豆浆，无论是急性胃炎患者还是慢性胃炎患者，因为豆浆会刺激肠胃分泌出更多的胃酸，容易加重病情 。
豆浆中含有一定的低聚糖，所以患有胃溃疡的人群也应该少吃 。肠胃功能不好的人要少喝豆浆 ， 避免加重我们体内肾脏功能的负担 。
第五种：手术或者病后恢复的患者
手术之后或者病愈之后的人群，身体的抵抗力、免疫力都是比较弱的 ， 所以这个时候的肠胃功能也不是很好 。并且豆浆属于寒性食物，吃多了容易导致恶心、拉肚子等等的情况出现 。
想要令身体快速的恢复健康，那么在病愈之后或者是手术之后多喝一些酸奶 ， 这样可以促进身体中消化加快，并且能够有效的保护我们的肠胃功能 。
第六种：肾结石患者少喝
研究发现，豆浆中或者是豆类食物中 ， 含有的草酸盐比较多 。这种物质如果和肾中的钙质相结合之后，非常容易形成结石 。如果是肾结石患者喝豆浆了，那么会加重体内肾结石的症状 ， 非常多不利于身体健康 。哪些人不能喝豆浆，肾结石患者就是其中之一 。
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