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风寒感冒多喝水有用吗有用，但不是治疗作用 。
通常患有风寒感冒了，我们会伴有发热、鼻塞、食欲不好等现象，医生也会建议我们多喝点水，因为在风寒感冒期间多喝水有以下作用，但这不能说多喝水就能让风寒感冒痊愈，毕竟水中并没有含有治疗感冒的物质 ， 只能说多喝点水对风寒感冒的不适症状有缓解的作用 。
风寒感冒多喝水有5大作用1、排毒风寒感冒是因受凉或病毒感染引起的，患者多喝水有助于增加尿量，促进新陈代谢，同时排出体内的毒素 。感冒时，肾脏在制造尿液时工作负担重，多喝水，同时还可以缓解肾脏的工作压力，排尿更顺畅，不易尿路感染 。另外，水被小肠上皮细胞吸收后，进入血液，可以冲淡血液中的毒素，随着尿液一起排出体外 。
2、调节体温水的比热较大，1g水每升高1℃需要4.18J的热量 ， 比同样其他液体所需的热量要多，蒸发潜热很大，1g水在37℃时完全蒸发需要吸热2204J，所以蒸发少量的汗就能放出大量的热 。人体在代谢过程中产生的热 ， 还可以通过血液送到体表散发到环境中去，使全身各部分保持均衡的温度 。因此，水对于维持机体温度的稳定起着很大的作用 。
3、补充水分当人感冒发烧的时候，人体会出于自我保护机能，大量出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多 。当失水达到体重2%—3%时 ， 会口渴，尿少 。当失水达到体重5%—10%时，会出现烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性 。当失水超过体重20%时 ， 会引起死亡 。
4、加速感冒自愈水是新陈代谢的主要原料 。人体感冒时，体内新陈代谢作用紊乱 ， 产生对人体有害的物质，多喝水可以通过尿液排除这些毒素，保证新陈代谢正常，加速感冒自愈，一般感冒5天可以自愈 。
5、补充矿物质和微量元素感冒时胃肠功能极弱，很难从食物中吸收矿物质和微量元素 。优质的天然水和天然矿泉水中含有大量游离状态的微量元素，且易于被人体吸收 。感冒时补充优质饮用水，对于维持人体正常营养物质的摄入是非常关键的 。
6、润嗓风寒感冒多伴有咳嗽，患者一旦咳嗽有痰的话，就容易嗓子疼痛，此时多喝点温开水有助于润嗓，缓解不适 。
风寒感冒怎么喝水效果好1、喝水要适量虽然说风寒感冒期间需要多喝点水，但也不要喝太多的水，建议饮水量一日3L左右 。如果感觉缺水症状比较明显的 ， 可适量增加饮水量 。
2、喝水少量多次风寒感冒期间最好是小口喝水，每天多喝几次，不要一次性喝太多水，如猛烈补水或大口狂饮或一次性过量补水，容易增加心脏和肾脏负担，还会引起低血钠症 。而在风寒期间，此时人体的胃肠功能偏弱，一次性大量饮水会刺激胃部 ， 弱化胃肠功能 。
3、温白水开最佳对于风寒感冒期间补充水分，以温白开水最佳，温度在25—30度左右，感觉不烫嘴即可，另外也不要用饮料替代水分 ， 饮料的糖分高，在感冒期间饮用容易加重咳嗽症状 。若小孩子不爱喝水的，可以喝橙汁 。
4、水中加入这些治风寒感冒更有用（1）加入红糖和姜红糖姜茶药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症 。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，能起到祛寒的疗效 。
做法
1.把生姜的皮用指甲扣除后 ， 切成薄薄的片 ， 再切成细丝，然后剁成末末备用 。
2.锅里放入开水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖 。要根据水量的多少放，太多会过甜 ， 太少了就失去滋味了 。
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