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高血脂的症状有哪些
1、出现睑黄疣眼睑出现淡黄色的小皮疹，开始时为米粒大小 ， 略高出皮肤，严重时布满整个眼睑 。除眼皮外，胳膊肘、大腿、脚后跟等也是多发部位 。
2、头晕犯困【高血脂的症状有哪些 出现这些症状提醒你该查血脂了】时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事；手脚易发麻、沉重；清晨头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，夜晚却很清醒 。
3、眼球周边有灰白环黑眼球边缘被一圈灰白色、宽约1～2毫米的圆环或弧形半圆环所包围 ， 时间久了，颜色会不断加深且越来越明显 。
4、手部有黄色结节手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子 ， 或是手掌出现黄色或橘黄色条纹 。
5、腿肚抽筋腿脚经常抽筋、刺痛 ， 补钙、休息并无好转时需警惕血脂偏高 。这是因为胆固醇积聚在周围肌肉中 ， 刺激肌肉收缩导致的 。
高血脂吃什么好
1、薏仁薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低 ， 多吃也不怕胖 。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维 ， 可以改善便秘，清除体内堆积毒素 。
2、三文鱼三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平 ， 并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性 。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物 。
3、大蒜大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用 。
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