艾草怎么用祛湿效果最好艾草怎么用 _艾草怎么用效果最好

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艾草可以用来洗头、泡脚、洗澡等。很多人都会有头皮发痒、出油的症状，这种情况可以试试用艾叶洗头。将艾草煮水用来洗头发，能够很好的去除头油以及一些头发屑，同时还能够防止一些化学物质的伤害，保护头发。这种护理是深层次的，艾草水对我们的头皮刺激也比较温和。

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艾草泡脚
使用艾草泡脚不仅能够使人身体得到放松，也能缓解一天的工作疲劳，很多人都很青睐这种养生方式。不仅仅是老年人，现在很多的年轻人因为生活和工作的压力越来越大，所以身体也会出现各种各样的问题，越来越多的年轻人也逐渐的加入到泡脚大军中。不过泡脚还是要注意时间，最好不要超过半个小时，以免着凉。