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如何有效预防流行性感冒1. 要加强锻炼，提高自身抵抗力 。
2. 要养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手，手要彻底洗干净;经常用生理盐水清洗鼻腔 。
3. 根据天气变化情况，适时增减衣服 。
4. 家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时 。
5. 当阳光普照时，被褥要在太阳下暴晒2小时左右，起着杀菌作用，每星期不少于1 次 。
6. 每天注意饮食均衡 ， 要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果 。定时进行运动 ， 有足够休息时间，减轻压力，
7. 保证足够的睡眠 。
8. 到公共场合，尽量戴口罩 。
9. 在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒 。
10. 可注射流感疫苗，以增强机体免疫力 。
11. 打喷嚏或咳嗽时，应该掩上口鼻，以免造成交叉感染 。
12. 如果感觉不适，应该尽早就医，并主动告知医生曾经密切接触过同类病人 。
防治流行性感冒要注意什么1. 隔离患者 。流行期间对公共场所加强通风和空气消毒 。
2. 及早应用抗流感病毒药物治疗 。抗流感病毒药物治疗只有早期(起病3天内)使用，才能取得最佳疗效 。
3. 加强支持治疗和预防并发症 。休息、多饮水、注意营养，饮食要易于消化，特别是儿童和老年患者更应重视 。密切观察和监测并发症 ， 抗生素仅在明确或有充分证据提示继发细菌感染时应用 。
【如何有效预防流行性感冒 防治流行性感冒要注意什么】4. 合理应用对症治疗药物 。早期应用抗流感病毒药物，大多数能有效改善症状 。病程已晚或无条件应用抗病毒药物时，可对症治疗，应用解热药、缓解鼻黏膜充血药物、止咳祛痰药物等 。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂，因为此类药物与流感的肝脏和神经系统并发症相关，偶而可以致死 。
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