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【小学生午餐食谱菜单 公开小学生午餐食谱大全】1、肉末豆干 。用料:猪瘦肉、豆腐干、蒜苗、姜块、蒜头、料酒、芡粉、油、剁椒及盐各适量 。做法:肉末放适量盐,芡粉,料酒搅匀 。豆腐干干切丝,姜切丝,蒜切片 , 蒜苗切段 。放入适量油,油热后放肉末,炒熟捞出 。放入适量油 , 油热后放姜,蒜和剁椒炒香 。放豆丝 , 翻炒后放适量的盐,然后放炒好的肉末 。放蒜苗,蒜苗断生起锅装盘 。
2、蘑菇炖豆腐 。用料:嫩豆腐2块,鲜蘑菇50克,笋片25克,酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量 。做法:豆腐洗净,切成小块,放入冷水锅内 。加少许料酒,用大火煮至豆腐周围有小洞时,把煮豆腐的水去掉 。豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤,用小火烧20分钟,撒入味精,淋入香油即可 。
3、清蒸红薯 。用料:红薯200克 。做法:红薯洗净去皮 , 切成长条备用 。将红薯条放入碗中,碗放锅中蒸熟,取出后晾凉即可食用 。
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