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颈椎病的日常预防措施1、开车时单手扶方向盘 ， 身体长时间前倾，长此以往会严重损伤脊椎 。
正确姿势为：将靠背调到舒服，且能够保证大腿充分发力为原则的位置 。应将后背完全靠在座椅上，双手握住九点钟和三点钟的方向，双手自然弯曲 。
2、刷牙时持续的弯腰、探头都会压迫颈椎引发各种疼痛 。
正确姿势为：保持身体直立，头部和身体保持直线状态 。
3、看电视时长期的前倾、翘腿都会对颈椎造成压迫 。
正确姿势为：背靠沙发，脖子和腰部用靠垫支撑，脚部稍微垫高 。
4、打电话时用头夹住耳机会导致压迫颈椎 。
正确姿势为：头部保持直立，举手接听电话 。
5、躺在床上的时候不看书 。
6、站立时 ， 下巴与喉结应保持在同一条直线上，侧面看脖子有向前突的生理曲线 。
正确姿势为：双肩连线、双髂连线、膝关节连线、脚踝连线与地面平行 。从侧面看 ， 耳内、肩峰、臀部中间、膝关节外侧、以及到脚底的后三分之一的连线垂直于地面 。
颈椎病易引起的疾病如果脊柱得?。ù砦唬坏蛊攘思怪?1对脊神经根 ， 引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛，还会影响到内脏神经传导障碍，从而引发内脏疾?。?我们称之为脊柱相关疾病 。
眩晕、头疼、失眠多梦、记忆力减退、偏头痛、视物模糊、胸闷气短等 ， 这是我们的第一、二颈椎在求救 。胸闷、颈痛、牙痛、耳聋、肩痛、咽喉异物感、三叉神经痛等症状，这是我们的第三、四颈椎在求救 。眩晕、视力下降、心动过速或过缓、上臂痛或下肢麻木、神经衰弱、肩颈疼痛、心律失常、低血压、怕冷、上肢麻痛等症状 ， 是我们的第五、六、七颈椎在求救 。
【颈椎病怎么预防 颈椎病的日常预防措施】颈椎病的危害是极大的，我们需要在日常中做好预防措施，下面就给大家介绍几点预防措施，帮助大家更好的避免颈椎病对我们造成危害 。
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