雪莲果水果沙拉莲雾水果沙拉怎么吃 _莲雾水果拼盘

夏天到了，很多美女都想要瘦身减肥，穿美美的衣服，那么可以多吃莲雾，莲雾是一种热量较低的水果，而其铁含量在水果中属于较高的，适宜减肥期间食用。而且莲雾多汁，还适合夏天胃口不好，开胃解渴。下面我们就来教大家做一款好吃减肥的莲雾水果沙拉。材料准备莲雾3个、橙子1个、圣女果6个、酸奶1杯、蜂蜜1茶匙。
步骤一将莲雾切块。
步骤二【雪莲果水果沙拉莲雾水果沙拉怎么吃】 把橙子去皮分瓣。
步骤三用刀将圣女果对半切。
步骤四把所有材料放入沙拉碗中。
步骤五淋上酸奶和蜂蜜。
步骤六将上述水果和酸奶蜂蜜用勺子拌匀，用几片薄荷装饰点缀即可。
完成一盘美味酸甜可口又低脂减肥开胃的莲雾水果沙拉就完成了。