1、白砂糖煮莲藕粉
每一次用莲藕粉30-50克,白糖适当煮开成稠糊状服用 。可生津解渴,清热解毒除烦和解酒 。
2、白木耳藕粉汤
白木耳25克、莲藕粉10克、老冰糖适当,将银耳泡发后加适当老冰糖煮烂,入莲藕粉服用 。作用:防止子宫肌瘤,有清热解毒润肺活血的作用 。适合月经量大,鲜血鲜红色者 。
3、苹果莲藕粉
【藕粉食用方法 藕粉怎么吃】调料:莲藕粉200克,苹果300克 。制作方法:把把莲藕粉和水调均匀,苹果切割成粉末 。把莲藕粉下锅,用微火熬煮,等到全透明时添加苹果末,稍煮就可以 。服用:当小点心服用,使用量同意 。作用:健脾养胃、补气养血;对贫血、慢性胃炎有功效 。
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