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杨桃的好处和注意点？答杨桃的好处和注意点含有丰富的草酸、柠檬酸、苹果酸等营养物质 。杨桃中含有丰富的糖类、维生素C以及有机酸成分 。杨桃中含有糖类，有利于机体消化吸收，从而补充消耗掉的大量能量 ， 达到消除疲劳的作用 。
杨桃怎么吃？1、直接食用：清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片 ， 就可以食用了 。
2、蛋奶炖阳桃：鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上阳桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，做法也不会很复杂 。
3、拔丝阳桃：阳桃也可以拔丝，星形包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看晶莹通透 。
4、阳桃包：这种阳桃的吃法非常特别 ， 做法也相对考究 。
【杨桃的功效与作用吃法，杨桃的功效与作用吃法图片】5、阳桃茶：阳桃不止可以做成各类美食，还可以拿来泡茶 。
6、海星阳桃瘦肉汤：阳桃还可以作为餐桌上的一道菜，非常有进补的功效 ， 而且做法简单 。
杨桃的正确吃法孕妇？杨桃凤梨果酱
材料：杨桃200公克，凤梨400公克，麦芽糖150公克，细砂糖100公克，柠檬1个 。
做法：
1.柠檬洗净榨出果汁备用 。
2.杨桃洗净先去芯去籽去硬边，再切成丁状;凤梨去皮去芯后切成丁状 。
3.将切好的水果丁全部放进耐酸的锅子中 ， 加入柠檬汁用中火煮滚 。
4.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌 。
5.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可
吃杨桃有什么好处和坏处？好处：杨桃中含有丰富的糖类、维生素C以及有机酸成分 。杨桃中含有糖类，有利于机体消化吸收，从而补充消耗掉的大量能量 ， 达到消除疲劳的作用 。
坏处：没有
杨桃的吃法与禁忌？一、吃法
1、直接生吃：它可以直接生吃，吃的时候先将表皮的硬皮给削掉，注意削皮时不要削太厚 ， 避免损失果肉 。削掉后切成片状，放在盘中就能直接吃 。
2、拌白糖吃：它的口感较酸，很多人是不能接受的 ， 直接吃容易导致牙齿麻木 。因此，大多数人都会选择拌白糖吃 。将其切片后，加入适量的白糖拌匀 ， 这样口感会更好，更诱人，更容易让人接受 。
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3、炖着吃：洗净，削皮后将其切成?。?之后准备适量的芡米和晚米 。备好后都放在瓦罐内，加入适量清水 ， 小火炖一小时 。炖好拌入适量白糖就可食用 。
4、做拔丝：清洗干净后将其切成厚些的小块 。之后用自发粉拌成脆浆，让每块杨桃沾满 。烧热油后将其炸成金黄色捞出 。再另起锅 ， 放入糖和适量的水 ， 熬制粘稠状，最后放入炸好的果肉块拌均就行 。
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二、禁忌
它虽然有较高的营养价值，但也有一定的毒素 。正常人食用之后就会毒素代谢出，而患肾病或者是肾功能不好的人是不能代谢出的 。毒素堆积体内，容易导致中毒 。因此患肾病的一定不要吃 。此外 ， 还不能和奶酪，海鲜一起吃，不然容易腹泻 ， 对健康不利 。
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