宝宝缺钙的表现是怎样的 什么时候给宝宝补钙最合适( 二 )


第二,很多家长不知道怎样合理的补钙,盲目地跟着广告走 。很多家长去买各种很花俏的钙片,给宝宝补钙,其实医学上主张补钙最好的途径是食补,就说靠饮食的合理搭配来补,而不是说靠各种名堂的钙片,甚至是国外淘回来的钙片 , 这并不是一个好的补钙途径 。
第三,有些家长会走另外一个极端 , 就是说干脆不给孩子补钙,等缺钙的时候才补 。其实医学上要求,如果孩子有出现饮食上的偏差 , 即饮食上不合理的时候,就可以给他做一个预防性的补钙 。
补钙同时,再补充铁、镁等微量元素 , 会不会有冲突?补钙和补锌或者是补铁发生冲突 , 这样一个理论或者是观念,应该是基于20多年前的一些营养学教科书上来的 。
如果是同时补充这些微量元素,只要剂量之间搭配是合理、科学的,那么它们之前没有互相冲突,反而可以起到互相促进的作用 。
比如说 , 宝宝缺钙的同时又有缺锌,那补充锌的同时钙的吸收也会好 , 钙的吸收好了以后,宝宝的成长发育也更快一些;补充好了锌,宝宝的食欲好 , 又利于铁的吸收 。
【宝宝缺钙的表现是怎样的 什么时候给宝宝补钙最合适】也就是说,只要剂量合理 , 它是互相促进的作用 。当然,如果是大剂量的补某一种微量元素 , 比如说大剂量补钙的时候,过大的剂量可能会抑制锌的吸收 。所以,只建议如果家长发现孩子同时有几种微量元素缺乏的时候 , 最好是医生的指导下合理帮他补充 。

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