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现在我们的食物，环境都发生了很大的变化 ， 以至于人们的身体会非常容易出现内分泌失调的症状 ， 尤其是一些小孩子，很容易就激素分泌紊乱了 ， 结果就引起长痘痘了，任何人长痘痘很心烦，别着急，祛痘可以喝下面文章介绍的几种中药茶 。
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1、祛痘中药茶
百合桃花茶
材料：桃花干品3克 ， 百合10克 。
做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可 。
功效：清心润肺 ， 去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效 。
银花绿豆汤
材料：金银花20克，绿豆60克 ， 红糖30克 。
做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆 。
功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火 。
牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量 。
做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用 。
功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症 ， 牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素 。
肠道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克 。
做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮１０分钟即可 。
功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会 。
甘草丁香红茶
材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克 。
做法：捣成粗末和匀备用 。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次 。
功效：去热解郁 ， 缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎 ， 防止痘痘发炎红肿 。
祛痘连翘茶
材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g 。
做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟 。
功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果 。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效 。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用 。
功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘?。秸成洗挚资辜》艄饨唷⑹侨ザ坏拿罘?。
2、怎么祛痘最有效
1、晨间洁面
其实早上起来脸部并没有那么脏，大部分人只要用大量清水就能把脸洗干净，包括油皮、痘痘肌肤！洗脸的时候用温水是最合适的 ， 不要用太热的水洗脸，不然会刺激皮肤 。
【祛痘中药茶怎么做？如何自制祛痘中药茶？】 2、晚间洁面
白天不化妆，只涂防晒霜 。这种情况下痘痘肌肤只需用普通的洁面产品来清洁 ， 纯物理防晒比物化合一的防晒稍微难洗一点，但是大部分氨基酸洁面也足够将防晒洗干净了 。如果觉得洗不干净，可以用温和的卸妆水先擦拭一遍 。
3、白天化妆
大部分淡妆都可以用洗面奶洗去，不要为了那一点点会被代谢掉的残留物去把你的脸洗的跟一张纸干净 ， 因为长痘、闷闭口纯粹是过度清洁、手法暴力造成的 。至于化浓妆的痘痘肌肤，推荐使用卸妆水 ， 而不是卸妆油 。
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