文章插图
温水洗脚的好处：最好睡前用温水洗脚，擦干脚部的水分后直接进被窝哦 。温水洗脚能调整气血，消除疲劳以及舒筋活血 。对于失眠，关节酸痛，神经衰弱，腰痛或胃痛等全身疾病都有着治疗和预防作用 。
【冬季不穿袜子脚冰怎么办】不过，用温水洗脚，水温也要注意哦 。建议用40——45度之间的热水洗脚，用手摸感觉微烫即可 。并且，泡脚时间别太长，一般以15——20分钟为宜 。洗脚后擦干水分 ， 可以适当为脚部按摩三到五分钟，更有舒缓作用 。
相关经验推荐
- 幼儿园冬季穿衣指南 幼儿园穿衣保暖注意事项
- 干燥冬季怎么护唇？在冬天怎么护唇？
- 宝宝冬季护肤 你犯过的哪些错误知道吗
- 冬季养生吃什么最合适？冬天吃什么食物对健康好？
- 冬季吃芹菜的好处有哪些？芹菜的保健作用有哪些？
- 宝宝吃山药的制作方法 冬季提高宝宝免疫力
- 冬季钓翘嘴有什么方法技巧
- 冬季坐月子要注意什么 如何在冬天躲过可怕的月子病
- 睾丸冬季发痒怎么回事
- 冬季该怎样给宝宝穿衣服 妈妈要知道的穿衣指南