二、多饮水 。
春季气候干燥特别注意要多饮水,尤其是在临睡前 。美容大师认为,别小看了这一杯水,它对肌肤是非常宝贵的 。因为当你睡觉时 , 这一杯水便在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑 。洗澡前饮一杯水美容 。肌肤缺少弹性的妇女,最好能养成洗澡前喝一杯水的习惯 。因为,它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢 , 使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤得到滋润 。
三、注意饮食调节 。
食品中有许多都有较好的美容作用 。如豌豆,除了食用能补充人体的营养以外,炒而嚼之,可锻炼面肌,促进人体的血液循环和新陈代谢,从而使面色红润、光滑 。同时,将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部,还有去斑润肤之功能 。
四、你需要的是水不是油 。
多风干燥的春季 , 很多人的皮肤都会紧绷绷地发干 。于是,人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤,不想不仅解决不了问题,有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒——脂肪粒 。这是因为春季是人体机能活跃的时候,皮脂腺分泌旺盛,皮肤其实并不缺油 。之所以感觉发干是因为皮肤缺水 。因此 , 您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜 。
五、化妆品也该“换季”了 。
四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季节,容易出现失调的的现象 。冬季使用的滋润护肤品,应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜 。另外,晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息 。
六、防晒必不可少 。
很多人不知道皮肤晒黑其实是从春天开始的 。春天虽无夏日的炎炎烈日 , 实际上紫外线非常强烈 , 只是因为皮肤的新陈代谢周期是28天,故在4月底5月初接受了过强紫外线照射的皮肤,却要到6月份才出现晒斑 。因此,防晒用品应从春天开始使用 。选用防晒品可根据个人的环境选取不同的防晒度产品 。
此外,应注意生活要有规律 。避免过度紧张,不要时常熬夜,保持轻松愉快的心境 。这对皮肤的保健很重要 。
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