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冬季抗衰老方法有哪些？冬季如何有效抗衰老？

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冬季抗衰老方法有哪些？冬季如何有效抗衰老？

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对于很多爱美的女性来说，都不希望看到自己脸上出现皱纹等衰老的迹象，平时就要多注重保养了，保持肌肤水嫩状态 ， 皮肤才会看起来更加年轻，冬季肌肤容易干燥，可能会导致细纹出现，那么冬季抗衰老方法有哪些？冬季如何有效抗衰老？

冬季抗衰老方法有哪些？冬季如何有效抗衰老？

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1、冬季抗衰老妙招
【冬季抗衰老方法有哪些？冬季如何有效抗衰老？】 一、巧用面膜抗老由于肌肤干燥而造成的细纹，你可以使用保湿抗老面膜给肌肤提供水分和养分 。使用面膜时先把面膜放入温水中浸泡，3分钟后再取出使用，这样能够有效促进肌肤吸收，抗老效果会更加好 。
二、晚间抗老妙招晚上是肌肤吸收养分能力最强的时候 ， 是抗衰老的最佳时机哦 。脸部清洁干净后，用热毛巾敷在面部3分钟 ， 用来软化肌肤表皮并打开毛孔 。揭去热毛巾，用化妆棉浸湿化妆水擦拭面部，再涂抹上抗老晚霜，吸收会更加彻底 。最好能轻拍面部，用手掌按压面部 ， 再将双手搓热放在面部片刻 。
三、局部抗皱按摩法法令纹：在法令纹处涂抹上抗老精华产品，再用无名指进行小范围打圈按摩，以舒展法令纹 。川字纹：在双眉间涂抹上抗老精华产品，用食指、中指、无名指指腹从眉心向两侧拉伸，注意动作不要太大，以舒适为主，这样能有效预防川字纹的产生 。抬头纹：额头部位多涂抹些抗老精华 ， 再用双手交替从眉毛上方开始向上并向后提拉，重复15次 ， 做最后一次时，双手同时拉伸到头顶停住 ， 并向后稍加用力拉伸5秒，这样能有效舒展抬头纹 。
2、冬季护肤小常识
(1)洁面
冬季肌肤清洁应适当 ， 切不可过度 。油性肌肤的人在夏天宜使用加强型洁肤品来清洁多油多汗的肌肤，但在冬季宜改用温和型的洁肤产品 。中、干型肌肤可选择亲油性洁肤剂，在清除尘垢的同时，利用其油分的特点滋润柔和干燥的肌肤 。另外，冬季洗脸次数不可过多 ， 早晚两次即可，否则肌肤会更紧绷干燥 。
(2)适度运动
经常做一些运动如跳绳、踢毽、登楼、健身操、游泳等，能够促进血液循环、加速机体新陈代谢 ， 不仅可以起到祛寒保暖、强身健体的效果，而且也会让颜面自然而然地变得容光焕发、充满弹性 。
(3)脱屑
当外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处于收缩状态 ， 表皮老化角质便不易脱落 。表皮变厚可以保护皮肤不致于过多丧失水分及养分，但同时也使护肤品难以被皮肤吸收，无法起到滋润保养的作用 。因此，防止皮肤脱屑是冬季护肤的一个重要环节 。可到商店或美容院选择脱屑霜，在美容顾问小姐或专业美容师的指导建议下购买适合自己肌肤状况的类型 ， 每周使用1—2次 。使用方法为：在晚间用温水清洁皮肤后，将脱屑霜涂于面部，避开眼周 ， 数分钟后将其顺着皮肤纹理搓下，再用清水洗净脸面，并轻拍柔肤水以平衡面部酸碱度，然后搽护肤保养品，肌肤便会感觉格外清爽透气、滋润舒适 。
(4)防晒
低温、空调都会对冬日的肌肤构成威胁，然而对于日晒的危害我们同样不能忽略 。在白天的户外 ， 紫外线无处不在，它会破坏皮肤的纤维组织和胶原蛋白 ， 致使肌肤松弛老化，并会促进黑色素的合成，使脸面晦暗、生出色斑 。因此，冬季外出时亦需要为肌肤涂上防晒霜或含有抗紫外线剂的美容品 。

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